Imate li nizak nivo energije? Niste li u odbrani? Nedostaje li vam neka vrsta vitamina? Možda ćete se osjećati mnogo bolje kada otkrijete da imate vitaminske dodatke na dohvat ruke u Mercadoni, s takvim cijenama Ne prelaze 5 eura po kutiji. Ovi proizvodi rade čuda i napravili smo listu svih funkcija koje rade za njihove kupce.
Vitamini su najtraženiji proizvodi. U vremenima niske potrošnje energije, koriste se i ove vrste proizvoda, jer su potrebni suplementi koji pojačavaju dodatnu energiju. vitaminski dodaci za jačanje odbrane. Imamo sve na ovim policama, pogledajte ovu dugačku listu:
Kvasac od piva
Pivski kvasac se smatra a visok prirodni probiotik, jer pomaže u održavanju ravnoteže tijela, posebno funkcionisanja crijeva. Šta nudi pivski kvasac? Sadrži a visok sadržaj B vitamina, među njima B1, B2, B3, B6 i B9, veoma važni jer smanjuju umor, umor i loše raspoloženje. Možete uzeti 2 do 3 kapsule dnevno.
spirulina
Spirulina je alga koja se koristi kao a visok dodatak ishrani. Njegovi snažni rezultati za dijetu se cijene, s obzirom na izvore vitamina, proteina, antioksidansa i minerala.
Oni su posebni za sportiste, za ljude koji su na dijeti, ali NE za posebne ljude ili trudna. Imati vitamini B i E, antioksidansi, kalcijum, gvožđe, kalijum, jača imuni sistem i probiotik je. Preporučuje se uzimanje do 6 kapsula dnevno, po dvije uz svaki obrok na pun želudac i sa velikom čašom vode.
Vitamini i minerali
Ovaj dodatak je multivitamin i specijaliziran je za obezbeđuju ukupno 12 vitamina i devet minerala. Posebno sadrži izbor vitamina A, B, B12, C, D i E, magnezijum, bakar, folna kiselina, kalcijum i cink. Kako to uzeti? 1 tableta se može uzeti uz glavni obrok, posebno kada je potrebno zadovoljiti potrebe ishrane sa nedostatkom vitamina i minerala.
Šumeći vitamin C
Ove šumeće tablete se uzimaju u čaši vode i nude dobar rezultat za punjenje baterija. Sadrži 500 mg vitamina C do upotpunite ga ishranom i proširite svoj imuni sistem. Jeste li umorni od toga da se uvijek prehladite? Isprobajte ove tablete po pristupačnoj cijeni i komentirajte svoje rezultate. Vitamin C takođe ima veoma dobre rezultate za kožu je visoko ljekovito sredstvo i sprječava stres. Osim toga, ugodnog je okusa, sa šumećim efektom.
Vitaminski dodatak za kosu i nokte
Ovaj dodatak sadrži izvještaj o vitaminima koji su posebni za ojačati kosu i nokte, ali mogu biti i poseban zdravstveni dodatak. Ako ste u prolazu za neku sezonu ili poseban trenutak stresa, ove tablete vam mogu pomoći da vam daju poticaj da vam ponude vitamine koji vam nedostaju.
Konkretno, sadrži biotin, pivski kvasac i cink. Oni su važni i tokom nedelja ćete primetiti mnogo jače nokte i tako izbeći moguće lomove i slabosti. Možete uzeti dvije tablete uz jedan od glavnih obroka.
Matična mliječ i propolis
Ovaj žele je indiciran za ojačati imunološki sistem i naznačeno je da se uzima 1 štapić dnevno za doručak. Sastoji se od tri glavna sastojka: vode, mješavine rogača i jabuke i svježeg matičnog mliječa. Matična mliječ je supstanca koju proizvode pčele, bogata hranjivim tvarima i koja služi kao visoko pojačanje i jača imuni sistem. Široko se koristi kao dodatak prehrani.
S druge strane, takođe sadrži propolis, smolasta tvar koju pčele stvaraju iz pupoljaka drveća. Ova supstanca ima divna svojstva, među njima je i antioksidativno, protuupalno i antimikrobno. Široko se koristi za jačanje imunološkog sistema. Ovaj proizvod se prodaje u a format štapića, u pitkom formatu i slatkog i veoma prijatnog ukusa. Možete uzeti jednu dnevno.
Kapsule za menopauzu
Ove kapsule su dizajnirane da pomognu ženama nositi se sa simptomima menopauze. Tokom ovog procesa možete osjetiti veliku nelagodu koja može dovesti do stresa i nekih vrsta lakših bolesti, kao npr. promjene raspoloženja, razdražljivost, valunge ili smanjen libido.
Među njegovim vitaminima su ulje noćurka, crvene deteline, vitamin E, ulje boražine i magnezijum. Među ovim komponentama biće moguće uravnotežiti valunge, poboljšati raspoloženje i uravnotežiti hormonalni status. To je ulje noćurka, naznačeno je kao jedna od komponenti koja pomaže reguliše nivo estrogena u telu, pomaže da se spriječi njihovo smanjenje na minimalne razine.
Važno je stalno ga uzimati, kako bi mogao imati kontinuirani efekat. Također se može dopuniti komplementarnom ishranom u toj dobi kako bi se opskrbili tim hranjivim tvarima. Unos mora biti 2 kapsule dnevno.
Probiotik
Ove kapsule su dizajnirane za Održavajte ravnotežu crijevnih bakterija ili zdravlje crijeva. Sadrži kombinaciju korisnih bakterija, kao što su Lactobacillus i Bifidobacterium, koje pomažu u obnavljanju ravnoteže crijevne flore.
Pomaže uobičajene probavne probleme, kao npr nadimanje, žgaravica ili zatvor, ali to nije pokazatelj da možete izgubiti težinu. Da, moglo bi dobro funkcionirati da bi mogao pomažu u apsorpciji hranljivih materija i jačaju imuni sistem. Preporučuje se uzimanje jedne kapsule dnevno, najbolje uz doručak ili glavni obrok.
Postoji mnogo vitaminskih dodataka koje smo pregledali i svi su korisni. Ali koji mogu uzeti? Ponekad svi izgledaju dobro i svi su neophodni. Ne očajavajte, počnite uzimati ono što vam je zaista potrebno. Da, istina je, ako vam je zaista potreban vitaminski dodatak, počnite od toga "kompletan vitaminski dodatak" a ako je hladna sezona, sa matičnom mliječem i još malo. Nije potrebno koristiti više od četiri supstance dnevno ako to nije neophodno. I iznad svega, pijte puno vode.