Da li ste znali da masaža stopala za bebe ima mnogo prednosti? Kao što već znate, masaže su općenito uvijek odlična alternativa za naše tijelo iu ovom slučaju ni beba ne zaostaje. To je način da aktivirate određene tačke, ali i da unesete opuštanje u vaš život.
Stoga, u okviru kupaonska rutina, možemo dodati masaže stopala kako bi on ostao smireniji, a mi više uživali s njim. Ako vaša beba ne može da zaspi, prilično je iznervirana, a vi ste sve probali, možda bi trebalo da napravite poslednji korak u vidu masaže. Pokušavajući ništa nećemo izgubiti!
Prednosti masaže stopala za bebe
Među velikim prednostima koje imamo kada govorimo o masažama stopala, moramo istaknuti da su s jedne strane idealne da se beba opusti. Da, možda nećemo uspjeti u prvim sekundama, ali ćemo zaista malo po malo primijetiti kako dolazi do promjene stava. Naravno, s druge strane, mora se reći i da je ova vrsta masaže može ublažiti bol ili nelagodu i mnogo. Tako će se mnogo bolje odmoriti i to je nešto što volimo da znamo. Osim toga, balansira organe i njihove funkcije, poboljšava cirkulaciju i jača imuni sistem. Možemo reći da će općenito poboljšati i vaše zdravlje i raspoloženje.
Šta je refleksologija za djecu
To je sigurna i neinvazivna tehnika koja pokušava aktivirati ove refleksne točke kako bi se postigle velike prednosti poput onih koje smo spomenuli gore. Sa ovakvom tehnikom možete početi od trenutka kada se rode, tako da ćete moći da ih smirite. Svaki dio stopala idealan je za aktiviranje ili stimulaciju određenih točaka koje odgovaraju različitim organima:
- Vrh prstiju: vezan je za područje glave i usta. Dakle, kada će joj se pojaviti prvi zubi, ne škodi je stimulirati.
- Nožni prsti, posebno u njihovoj osnovi: Masaža ovog područja će vam pomoći da dišete mnogo bolje ako ste zagušeni.
- Gornji dio biljke: nakon baze prstiju, to je i područje za poboljšanje kapaciteta pluća.
- Centralni dio biljke: Stimulisanjem ove tačke moći ćemo da smanjimo tu razdražljivost koju ponekad ne znamo kako da smirimo.
- Srednji i donji dio: Odnosi se na stomak i ublažiće tegobe u crevima i izbaciti gasove.
- Područje pete: odnosi se na karlicu.
Kako izvoditi masažu stopala
Najbolje je da počnete malo po malo, učinite ovaj trenutak masaže dijelom vašeg svakodnevnog života i tako će to biti nešto što ćete prihvatiti na najbolji način. Ali budite oprezni, najbolje ih je raditi kada ste opušteni i ne iritirani jer tada neće biti šanse. Takođe, ne bi trebalo da vršite preveliki pritisak, on mora biti donekle nežan.
- Nanesete malo kreme u vašim rukama i počet ćete s masažom.
- Zapamtite da ako je mališan bolestan, tačke na stopalu će takođe biti osetljivije i možda bi bilo bolje sačekati da se oporavi.
- Daćeš meko kružne masaže za sve oblasti stopala.
- Na prstima ih možete lagano rastegnuti prema gore.
- Pokušaj da masaža ne traje duže od 5 minuta A ako primetite da mališan povuče stopalo, onda mu nije prijatno i ne treba da insistiramo.
- Ako želite da se fokusirate više na jednu tačku nego na drugu, u zavisnosti od toga šta želite da poboljšate, tada ćemo pored kružne masaže uraditi blagi pritisak na tu tačku. Ali nikako ne bi trebalo da budu nagle, naprotiv.