Tuga je emocija koju doživljavaju sva ljudska bića. Neki to doživljavaju češće, a drugi manje, ali to je dio naših života. Ponekad tuga može zavladati našim danima i otežati nam da iskusimo druge emocije osim nje. Ovi trenutci postaju nešto mračno, tuneli bez izlaza koji nam ne dopuštaju napredovanje prema našim ciljevima i interesima. Stvari koje su nas nekada činile sretnima prestaju to raditi, a dani su rutinski, puni crnih rupa. U ovom trenutku vreba sjena "depresije".
Depresija je jedna od bolesti koja ima najveći utjecaj na društvo. Nije ograničeno samo na mentalno zdravlje, već također direktno utječe na fizičko zdravlje. Iako nas može iznenaditi, to ne utječe samo na odraslu populaciju.
Danas smo svjesni važnosti ovoga poremećaj raspoloženja kod djece i adolescenata. Nije se uvijek dobro razumjelo, budući da se simptomi dječje depresije razlikuju u svojim manifestacijama kod odraslih. Razdražljivost je jedan od glavnih znakova, popraćena tugom i plačem. Nedostatak apetita, poremećaji spavanja i nezainteresiranost za aktivnosti koje su ranije motivirale našu djecu drugi su simptomi koji bi nas trebali alarmirati.
No, bez sumnje, u životnom ciklusu postoji faza u kojoj se pojava depresije mora uzeti u obzir posebno. Adolescencija, vrijeme promjena, pobuna i raskid s prethodnim svijetom mogu dovesti do kritičnih situacija za dječake i djevojčice. Napad depresije u adolescenciji povećava šanse da je ponovo mogu patiti u odraslom životu.
Brojevi govore sami za sebe, u Španiji između 5-10% adolescenata pati od poremećaja depresije (Sergas, 2009.). Problem depresije u adolescentnoj fazi složen je, jer su i stope samoubistava tokom ovih godina visoke. Sve ovo zahtijeva veliku odgovornost kada se suočite s ovim velikim zdravstvenim problemom XNUMX. stoljeća.
Upozorenje treba aktivirati kada se promjene u ponašanju počinju pojavljivati kod naše djece. Promjene u ponašanju mogu imati više uzroka, a bez sumnje, u ovoj fazi čak i više. Stoga je blizina adolescentnog svijeta u potpunosti neophodna. Dijalog i komunikacija s djetetom mogu nam pomoći da pročistimo moguće uzroke promjena ponašanja.
Koji su simptomi zbog kojih bismo trebali razmišljati o mogućem prisustvu depresije u našem adolescentnom sinu?
- Negativno i disocijalno ponašanje
- Zloupotreba alkohola i supstanci
- Razdražljivost, nemir, loše raspoloženje i agresivnost
- Želje ili pokušaji bijega
- Osjećaj neprihvaćanja
- Nedostatak saradnje sa porodicom
- Izolacija
- Zanemarivanje lične higijene i brige o sebi
- Preosjetljivost sa socijalnim povlačenjem
- Tuga i anhedonija (nesposobnost da se oseti zadovoljstvo).
- Depresivno razmišljanje: samoprijekor, narušena slika o sebi i smanjeno samopoštovanje. U nekim slučajevima mogu se pojaviti samoubilačke ideje.
Prisustvo ovih simptoma u našoj adolescentnoj djeci, sve dok prije nisu bili prisutni, može nas natjerati da razmišljamo o promjenama raspoloženja. Važno je znati znati na vrijeme otkriti ove poteškoće i potražiti rješenja. Psihoparmakološki tretman i psihoterapija su najefikasnije metode za prevazilaženje ovih epizoda.
Što prije možemo riješiti zdravstveni problem, to će mu biti lakše stati na kraj. Ovaj princip je još važniji kada govorimo o mentalnom zdravlju. Prisutnost misli koje hrane depresiju („moj život je besmislen“, „ni u čemu nisam dobra itd.) Može postati trajnija dok preuzimaju naše živote.
SZO nam kroz jednostavan i lijep video pokazuje kako depresija djeluje kod ljudi. Ne razlikuje dob ili spol, jer se može pojaviti u bilo kojem trenutku. Imati adekvatne strategije suočavanja iz djetinjstva pomoći će spriječiti moguće depresivne epizode u adolescenciji i odraslom životu. Ostavljamo vam ovaj prekrasan video koji nam pomaže da razumijemo depresiju i sve ljude koji danas pate od nje: