Kako se nositi s dječjim bijesima

  • Tantrumi su prirodni dio rasta i razvoja djece.
  • Od ključne je važnosti izbjeći prepuštanje izljevima bijesa kako ne biste pojačali ovo ponašanje.
  • Nuđenje izbora i poticanje autonomije mogu smanjiti broj napada bijesa.
  • Jezik je moćan alat koji pomaže djeci da izraze svoju frustraciju.

kako se nositi s dječjim napadima bijesa

Tantrumi su normalan dio razvoja djeteta, ali mogu biti i značajan izazov za roditelje. Dok neka djeca mogu imati česte napade bijesa, druga to čine povremeno. Važno je razumjeti da su napadi bijesa način da mala djeca izraze svoju frustraciju i emocije kada još nemaju jezične vještine da izraze ono što osjećaju. Iako frustrirajući, napadi bijesa su prilika za roditelje da nauče svoju djecu vještinama upravljanja svojim emocijama.

Učeći kako da izbjegnu napade bijesa i kako da postupe kada se pojave, roditelji mogu pomoći svojoj djeci da efikasnije prođu kroz ovu fazu. Ispod su korisne strategije za prevenciju, smanjenje i upravljanje napadima bijesa kod male djece.

Izbjegavajte bijes

kako se nositi s dječjim napadima bijesa

Jedan od najboljih načina da se nosite s napadima bijesa je, bez sumnje, spriječiti ih prije nego što se dogode. Jedan od ključeva za to je pravilno planiranje i upravljanje djetetovim okruženjem. Znati koje situacije mogu izazvati napade bijesa kod vašeg djeteta je značajna prednost. Kontrolisanjem okolnosti koje izazivaju napade bijesa, možete smanjiti njihovu učestalost.

Mala djeca često imaju napade bijesa kada su umorna, gladna ili prestimulirana. Svjestan napor da vaše okruženje bude predvidljivo i uz dovoljno pauza može spriječiti mnoge epizode.

Na primjer, ako znate da vaše dijete ne voli da oblači kaput, umjesto da ga odmah prisiljavate, možete mu dati opcije: „Želite li sada da obučete kaput ili biste ga htjeli nositi u svom ruku dok ne izađemo napolje?" To mu daje osjećaj kontrole i čini ga vjerojatnijim za saradnju.

Još jedna efikasna strategija je da skrenete pažnju. Ako vidite da vaše dijete počinje biti frustrirano jer ne može imati nešto, preusmjerite njegovu pažnju na nešto drugo: novu igračku, aktivnost ili čak mali zadatak koji će ga odvratiti od razloga njegove početne frustracije.

Osim toga, ključno je ne čekati da djeca dođu do granica svoje tolerancije. Osigurava im dovoljno odmora i pravilnu ishranu. Izbjegavajte situacije koje mogu biti neodoljive ako znate da su umorni ili gladni.

Šta raditi kada moje dijete ima bijes bijesa?

bebé

Ako, uprkos vašim naporima da to izbjegnete, vaše dijete na kraju doživi bijes, bitno je zapamtiti da njegov višak ljutnje može biti zastrašujući za njega. Prvi korak je osigurati da ne povrijedi sebe ili druge tokom bijesa. Neka djeca mogu udariti glavom ili postati toliko van kontrole da razbiju stvari u blizini. Ostanite mirni i, ako je potrebno, nježno držite dijete kako biste spriječili ozljede.

  • Ne pokušavajte da urazumite tokom bijesa: Dok traje, tvoj sin je van razuma. Razgovor s njim ili pokušaj da mu nešto objasnite samo će produžiti epizodu.
  • Smiri se: Roditeljima je lako da se frustriraju, ali vikanje ili gubljenje živaca samo pogoršavaju situaciju. Pokušajte da ne učestvujete u bijesu, jer to može pojačati djetetov bijes.
  • Nemojte nuditi nagrade ili kazne: Tantrumi ne bi trebali imati direktne posljedice u obliku nagrade ili kazne. Ako ste rekli da on nešto ne može, ne biste trebali mijenjati svoju odluku jer se smirio.

Kada emocionalna oluja prođe, važno je utješiti svoje dijete. Kada se plač pretvori u jecanje, vjerovatno ste iscrpljeni i uplašeni vlastitim izljevom emocija. U ovom trenutku, utješni zagrljaj i neke nježne riječi mogu ga uvelike smiriti.

Šta učiniti kada dođe do napada bijesa u javnosti?

Moja beba ne želi piti mlijeko


Tantrumi na javnim mjestima jedan su od najvećih strahova roditelja. Strah da drugi osuđuju vaš način roditeljstva može dovesti do toga da reagujemo pregrubo ili, naprotiv, popuštamo pred djetetovim zahtjevima da izbjegnemo neugodnost. Međutim, važno je zapamtiti da popuštanje samo uči djecu da su napadi bijesa efikasan način da dobiju ono što žele.

Ako vaše dijete ima napad bijesa u javnosti, najbolje što možete učiniti je ostati smiren i slijediti iste strategije koje koristite kod kuće. Ako je moguće, odvedite dijete na mirnije mjesto gdje se može smiriti bez toliko ometanja. Kada se smiri, možete nastaviti sa onim što ste radili.

Kako se nositi s napadima bijesa kada postanu česti?

Kada dijete ima česte napade bijesa, možda je naučilo da je ovo efikasna taktika da privuče pažnju ili dobije ono što želi. U ovom slučaju, napadi bijesa počinju biti manje spontani i više namjerni. Pobrinite se da njegovi napadi bijesa ne budu pojačani tako što ćete mu dati ono što traži nakon emocionalnog izliva.

Dugoročna strategija je tretirati napade bijesa kao da su svakodnevni događaj bez pridavanja prevelike važnosti. Ako ih tretirate kao nešto normalno i bez drame, vaše dijete će ih također početi doživljavati kao nebitne umjesto kao način da stekne moć.

Ilustrativan primjer za to je majka koja se, nakon što je odoljela sinu bijesu, predomislila i konačno pristala na njegove zahtjeve, nenamjerno pojačavajući to ponašanje. Ovo samo čini da napadi bijesa postaju sve češći i dosadni za sve.

Kada je potrebno brinuti o napadima bijesa?

Djevojčica plače

Iako su napadi bijesa normalan dio razvoja djeteta, mogu postojati trenuci kada ukazuju na probleme u pozadini. Ako se javljaju prečesto, izuzetno su intenzivni ili traju duže od očekivanog za dijete njihovih godina, može biti od pomoći razgovarati sa zdravstvenim radnikom za djecu.

Neki znakovi upozorenja uključuju:

  • Tantrumi koji redovno traju više od 15 minuta.
  • Dijete povređuje sebe ili druge tokom napada bijesa.
  • Tantrumi koji se javljaju kontinuirano u različitim sredinama (kuća, škola, itd.).

U tim slučajevima, dječji psiholog može pomoći da se utvrdi postoji li neki osnovni problem, kao što je poremećaj ponašanja ili medicinski problem, koji utječe na ponašanje djeteta.

Uloga jezika u rješavanju napada bijesa

Kada djeca steknu jezične vještine, napadi bijesa se smanjuju. To je zato što, budući da su u stanju da se bolje izraze, manje je vjerovatno da će pribjeći izljevima frustracije da bi saopćili šta žele ili trebaju. Roditelji mogu podržati ovaj razvoj ohrabrujući svoju djecu da koriste riječi da objasne kako se osjećaju.

Na primjer, ako se vaše dijete unervozi jer ne može dobiti ono što želi, umjesto da samo kažete "ne", postavite otvorena pitanja kako biste mu pomogli da objasni svoju frustraciju: "Zašto se tako osjećate? Šta vam se ne sviđa u ovoj situaciji? Ova vrsta dijaloga pomaže djetetu da razmisli o svojim emocijama i potraži konstruktivnija rješenja.

Promovirajte autonomiju kao način za sprječavanje napada bijesa

Druga strategija za minimiziranje napada bijesa je podsticanje određenog stepena kontrolisane autonomije. Mala djeca vole da imaju osjećaj kontrole nad onim što rade, čak i ako je ta kontrola iluzorna. Nuđenje ograničenih opcija umjesto nametanja strogih pravila može spriječiti mnoge napade bijesa.

Na primjer, umjesto da naredite "Obuci kaput", možete pitati: "Želite li obući plavi kaput ili crveni kaput?" Nudeći izbore, dozvoljavate svom djetetu da se osjeća kao da ima određenu kontrolu, a da je i dalje ono koje postavlja pravila.

Morate biti čvrsti u odlukama koje su zaista važne, ali i biti spremni na kompromis u vezi s manjim pitanjima. Ovo smanjuje vjerovatnoću da će vaše dijete biti stalno frustrirano, što zauzvrat smanjuje učestalost njegovih napada bijesa.

Tantrumi tokom vremena

Kako vaše dijete raste, naučit će bolje upravljati svojim emocijama, a napadi bijesa će se smanjivati ​​i po učestalosti i po intenzitetu. Kako se vaša sposobnost izražavanja misli i osjećaja bude razvijala, a vaš život postaje sve predvidljiviji, napadi bijesa će postati stvar prošlosti.

Veliki dio ove emocionalne turbulencije će nestati kada vaše dijete završi svoj prijelaz iz malog u predškolskog uzrasta. Vremenom ćete takođe naučiti da razumete razliku između fantazije i stvarnosti, što će vam omogućiti da jasnije vidite da većina vaših strahova i frustracija nije tako ozbiljna kao što se u početku činilo.

Zapamtite da iako napadi bijesa mogu biti iscrpljujući i intenzivni, to je faza koja će na kraju proći. Strpljenje, dosljednost i pravilno upravljanje pomoći će vama i vašem djetetu da prevladate ovaj izazov.


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.