Svim očevima i majkama brinemo o brizi o zdravlju svoje djecei obitelj uopšte. Vodimo računa da djeca imaju zdravu i uravnoteženu prehranu. Generalno, činimo sve što je u našoj moći da ih zaštitimo.
Nažalost, postoje stvari koje ne možemo predvidjeti ili odabrati. Ali u rukama imamo mogućnost prevencije. Najbolji način za to je prirodno. Pružanje našem tijelu dobre zaštite.
Postoji široka paleta prirodnih proizvoda koje možemo smatrati super hranom. Danas ću razgovarati o đumbiru i njegovim zdravstvenim prednostima. Iskoristit ćemo ono što nam priroda daje, da zaštitimo svoje tijelo.
Blagodati đumbira
Đumbir je korijen pomalo neobičnog okusa, koji se često koristi u kuhinji azijskih zemalja. Osim njegove kulinarske upotrebe, đumbir ima brojne zdravstvene prednosti. Pruža veliku količinu vitamina, minerala i antioksidansa, koji su neophodni za organizam.
Đumbir se može uzimati kao infuzija, dodajući ga sokovima ili dodavajući male porcije salatama i drugim jelima. Možete pronaći i mljeveni đumbir, iako je poželjnije da ga kupite u svom prirodnom formatu. Na ovaj način ovaj korijen zadržava sva svoja svojstva.
Možemo ga koristiti za cijelu porodicu, premda ima tako poseban i začinjen okus, morat ćemo biti oprezni s količinama. Pogotovo ako će to djeca uzeti. Otkrijte ispod neke od blagodati ovog moćnog saveznika prirodni
Pomaže u prevenciji prehlade i gripe
Jedna od bolesti koje djeca najviše pate su česte prehlade i gripa. Mališani školsku godinu provode hvatajući i prepuštajući prehladu, jer su u školi zarazni među sobom.
Pripremite staklenu teglu s loncem meda, narezanim limunom i korijenom đumbira isječenim na tanke kriške. Pustite da se emulgira nekoliko dana. Svako jutro, uzmi kašiku ovog meda. Ne samo za djecu, ova mješavina je vrlo učinkovita i za odrasle.
Prirodno antibiotsko djelovanje đumbira, dodano doprinosu vitamina C u limunu i važnom doprinosu blagodati meda, čini ga snažnim saveznikom. S dnevnom žličicom ovog pripravka, bit ćemo zaštitu porodice od prehlade tipično za zimu.
Poboljšava probavu i pomaže u kontroli mučnine
Đumbir je sjajan saveznik kontrolirati mučninu koju žene imaju tokom trudnoće. Način na koji se uzima je infuzija sa osušenim korijenom đumbira pomiješanim s vodom. Može se uzimati tokom dana, kako bi se smanjio umor i vrtoglavica.
Uz to, đumbir je moćno protuupalno sredstvo, pomaže spriječiti i liječiti zatvor. Također pomaže u smanjenju plinova i osjećaja nadutosti. A također pomaže u apsorpciji hranjivih sastojaka.
Zbog svojih protuupalnih svojstava, đumbir se takođe može koristiti poboljšati upalu zglobova i poboljšati bol koji proizvode.
Ostale prednosti đumbira
- Pomaže u borbi protiv lošeg daha
- Ublažava zubobolju
- Učinkovit je u smanjenju nivoa stresa
- Smanjuje menstrualne grčeve
- Pomaže u uklanjanju glavobolje i migrene
- Ima svojstva mršavljenja i pomaže u uklanjanju masnoća na trbuhu
Kao što vidite, đumbir je a moćni prirodni ljekoviti. Vrlo ga je lako pronaći u bilo kojem supermarketu, a ujedno je i jeftin proizvod.
Ne ustručavajte se iskoristiti sve dobro što priroda donosi. Ljudi imaju naviku uvijek pribjegavati kemikalijama, misleći da su brže ili učinkovitije. Ali zaista imamo neke moćne prirodne lijekove, mnogo zdravije i manje štetne po zdravlje.
Pogotovo što se tiče zdravlja djece. Svaka pomoć je važna. I ti Znate li još neke prednosti đumbira?