Tokom trudnoće ima toliko promjena da ćemo primijetiti da vas mnoge mogu iznenaditi. Možda ono što je uobičajeno za osobu u trudnoći može biti suprotno. Da, vrijeme je promjena i novih otkrića s vlastitim tijelom. Dakle ako imate dijareju u trudnoći, možda ste zabrinuti i želite da znate kada da se obratite lekaru.
Jer u svakom trenutku mislimo na dobrobit naše bebe. Stoga ćemo saznati koji bi uzroci mogli biti uzrok i najbolji lijekovi da to pokušate riješiti prije da odete kod svog doktora. Ne trebamo biti uznemireni, ali istina je da to moramo uzeti u obzir i djelovati što je prije moguće.
Uzroci dijareje u trudnoći
Istina je da sama trudnoća može uzrokovati dijareju i to je vrlo čest simptom. Zato što za posljedicu ima niz uzroka koji su sljedeći:
- Hormonalne promjene: posebno u prvom tromjesečju su uočljivije i zato se tijelo snažno okreće. Ali to ne znači da se ne pojavljuje ni u naprednijem stanju gestacije. Već znate da hormoni preuzimaju sve, čak i naša crijeva, usporavajući svaki od uobičajenih procesa.
- Crijeva će biti osjetljivija prije određenih namirnica. Nije bitno da li ste ih prije konzumirali bez problema, sada vam mogu izazvati nelagodu.
- promene u ishrani: Uvijek smo skloni nekim promjenama u našoj ishrani. Ili zdravijom trudnoćom ili uključivanjem više voća ili povrća koje može promijeniti našu probavu.
- Dairy: Pasterizovane se u potpunosti preporučuju tokom trudnoće. Dakle, vaš unos može biti veći zahvaljujući svom doprinosu kalcija i nutritivnih vrijednosti koje nam nude. Ali ponekad ih tijelo možda neće podnijeti kako bismo željeli.
- Infekcije kao što je gastroenteritis može se pojaviti u našim životima u najpreciznijem trenutku.
Kada se najčešće javlja dijareja tokom trudnoće?
Već smo spomenuli da je u prvom tromjesečju obično česta zbog hormonalnih promjena. Ali zapamtite da se tokom drugog tromjesečja također može pojaviti jedan od gore navedenih uzroka i samim tim patiti od ovog problema. U ovoj fazi najčešće je uzrokovan infekcijom ili, za teže varenje. Dok dođemo do trećeg tromjesečja, kaže se da dijareja može ukazivati na to da se bliži vrijeme upoznavanja vaše bebe. Zbog toga osjećate veći pritisak i ne samo fizički već i nivoi stresa mogu povećati i potpuno promijeniti vaše tijelo.
Kada treba da posetim lekara
Od trenutka kada počne, morate napraviti neke promjene u svojoj prehrani kako biste je pokušali poboljšati. Kako? Pokušavam da pijem više vode i povećajte konzumaciju namirnica kao što su pirinač ili kuvani krompir, na primjer, i ostaviti po strani hranu koja sadrži više vlakana, barem za sada. Jer će na taj način pokušati da zaustave, ali i da spreče dehidraciju žene, nešto što bi izazvalo važne posledice. Ono što nikada ne bi trebalo da radite je samo-liječenje, ali uvijek prvo pitajte svog ljekara.
S obzirom na to, trebali biste to uzeti u obzir ako za manje od 48 sati niste primijetili poboljšanje, onda da, trebate hitno zakazati pregled kod ljekara. Tako da vas na ovaj način mogu ocijeniti i dati vam najbolje preporuke. Čak, nemojte toliko čekati ako osim proljeva osjetite zimicu ili temperaturu, ako je praćeno grčevima ili bolovima u trbuhu i ako je urin rjeđi i prilično taman. Jer sve su to nedvosmisleni simptomi da postoji fundamentalni problem.
Šta trebam jesti da spriječim ili poboljšam
Zapamtite da su namirnice poput bijelog pirinča ili krompira savršene. Ali i domaće čorbe ili supe. Jer na taj način ćete tijelu dati više vode. Pokušajte se opustiti i odmoriti jer već znate da ni stres nije dobar, pogotovo u ovim slučajevima. Izbjegavajte jogurt ili mlijeko tokom tog dana da vidite da li će se to poboljšati. Jabuku ili čak uzmite žele za desert mogu vam pomoći.