Danas je 31. maj i Svjetski dan bez duvana obilježava se širom svijeta, a promovira ga Svjetska zdravstvena organizacija; Postoji poziv za sve zemlje da se pripreme za 'neutralno' pakovanje duvanskih proizvoda. Ova mjera bi mogla smanjiti potražnju smanjenjem atraktivnosti duhanskih proizvoda, ali bi to izazvalo i važan efekat: upotreba pakovanja duvana više neće služiti kao podrška oglašavanju i promociji duvana.
Povećava se svijest građana, ali i zdravstvenih vlasti, o štetnosti pušenja duhana. I ne samo to, jer kako nam je rekla María José, postoje mnogi rizici pretvaranja djece u pasivne pušače. Kako god, Danas ćemo se fokusirati na posljedice koje tako rano započinjanje navike ima po zdravlje adolescenata..
U adolescenciji Relativno je lako eksperimentisati sa različitim legalnim ili ilegalnim drogama, zbog čega je veoma važno da porodice ozbiljno razmisle o prevenciji godinama ranije.. I nemoj se plašiti jer sam siguran da znaš kako se to radi. Kada govorim o prevenciji, mislim na uspostavljanje i održavanje otvorene i fluidne porodične komunikacije, uvažavanje/vrednovanje maloletnika, pomaganje im da steknu samopoštovanje, prepoznavanje njihovih emocija; i također da im pruži sve informacije koje im mogu zatrebati o temama koje ih zanimaju ili se tiču.
Sve to neće spriječiti mlade da probaju drogu, iako pretpostavljam da nekima one nisu privlačne. Ali ono o čemu ovdje govorimo je minimiziranje rizika povezanih s potrošnjom.. I da, životna sredina može učiniti mnogo za njih: na primjer, postojanje zdravih aktivnosti u slobodno vrijeme je odlučujuće, zakonodavstvo utiče na društvenu kontrolu, a projekti poput obične ambalaže mogu rezultirati smanjenjem potrošnje cigareta kod mladih ljudi koji kreću u školu.
Primjer roditelja: više od primjera je OGLEDALO
Znamo to, ali nam je teško to praktikovati: ako vičemo na svoju djecu, oni će vikati na nas; Ako udarimo dijete, udariće i svoju sestru; Ako mi zaprljamo ulice, one će; Ako ne jedemo voće, veoma ih je teško ubediti u to... Ako prekomjerno i neopravdano zloupotrebljavamo alkohol, pušimo, konzumiramo lijekove, oni to mogu činiti u budućnosti..
Pronašli smo dva istraživačka rada u vezi s ovim posljednjim aspektom. Jedan od njih, iz časopisa Attention Primaria, i objavljeno u časopisu Science Direct, nudi kao zaključak da je “konzumacija duhana među adolescentima povezana s porodičnim radom i pušenjem prijatelja”. Drugi To je iz Annals of Pediatrics, a nakon presječne studije sa populacijom od 12 do 18 godina, ističe se da (između ostalih stimulansa) činjenica da braća i sestre puše u prisustvu adolescenta, te da nema intervencije porodice, povećava prevalenciju pušenje.
Adolescenti i duvan: nemojmo normalizovati.
Duvan, zajedno sa alkoholom, To su droge koje najviše koristi stanovništvo, pa i adolescenti: prema podacima iz Španska grupa za rak pluća, u Španiji su visoki procenti potrošnje među maloletnicima: 33,2% devojčica puši, u poređenju sa 29,6% dečaka. Polazna dob je oko 13 godina, zbog čega se svi moramo pobrinuti da im to nije dostupno ili poželjno.
Mi smo na vrlo niskim maržama ako uzmemo u obzir druge zemlje oko nas i društveni i zdravstveni uticaj koji duhan proizvodi u našoj zemlji. Doktor Carlos Camps iz GECP-a
Ispred smo vrlo ozbiljan zdravstveni problem koji se ne bi trebao normalizirati jer su (između ostalog) adolescenti osjetljiviji na potencijal ovisnosti o nikotinu, jer mu se mozak još uvijek razvija. Prva cigareta se obično popuši u adolescenciji: ima djece koja nastavljaju pušiti, i drugih koji su samo htjeli probati. Mnogi faktori utiču na to, od grupnog pritiska, preko pristupačnosti, do ličnih faktora ili primera roditelja, kao što je pomenuto. Kod dječaka se obično odnosi na 'integraciju' u grupu, kod djevojčica sa kontrolom težine ili radoznalošću, iako ova procjena može biti pristrasna.
Efekti pušenja na mlade ljude
Poznato je da duvan može uzrokovati promjene u moždanoj strukturi zvanoj insula koji se nalazi na bočnoj površini mozga. Ove promjene su povezane s direktnom kontrolom unutrašnjeg stanja i donošenjem odluka, jer insula ima veliku ulogu u kontroli emocija i osjećaja. Osim toga, dešava se nešto što svi znamo, a to je oštećenje respiratornog i kardiovaskularnog sistema..
Iako kronične bolesti ili smrt mladi ljudi povezuju s odraslom dobnom dobi, te je zbog toga teže do njih doći preventivnim porukama, oni bi također trebali znati da su pušenje i bavljenje sportom gotovo nekompatibilni, odnosno da duhan može smanjiti seksualnu želju.
Cigarete, osim nikotina (veoma izazivaju ovisnost), sadrže arsen, metanol, amonijak, butan, cijanovodonik, formaldehid, ugljični monoksid, butan ili amonijak; Mladi ljudi koji su naučili da vole i poštuju svoje telo to bi trebalo da znaju.
Radi se o mitovima: protjerajte ih!
'Svijet' supstanci koje izazivaju ovisnost okružen je mitovima i važno ih je poznavati da biste ih razbili, čak i iz orijentacije na smanjenje štete (a ne izbjegavanje konzumacije).
Na primjer, pušenje kanabisa ne čisti vaša pluća, uzimanje ecstasyja vas ne čini društvenim bićem, ili konzumiranje pet cigareta dnevno NIJE bolje od pušenja 15. Danas se neću previše izgubiti u ovim uvjerenjima, ali I za roditelje i za djecu važno je imati tačne informacije, te znati da konačnu odluku uvijek možete donijeti sami.. Naći ćete ih prikupljene u sljedećem videu, koji je uredilo Španjolsko udruženje za rak.
Gore sam spomenuo dvije studije koje pokušavaju otkriti neke od predisponirajućih faktora za konzumaciju duhana. Jedan od njih utiče na praktičnost ponuditi "savjet protiv pušenja" najmlađima, opravdano činjenicom da je u tim godinama ovisnost još uvijek niska, a važan je i postotak motivacije za promjenu. Dakle, rizikujući da se ponavljam 'više od češnjaka', podsjećam vas da odrasli moraju biti 'tu': nismo im potrebni za mnoge stvari i Razvijaju sopstveni životni projekat, ali im daje snagu da znaju da mogu računati na nas, a naše mišljenje se i dalje cijeni.
Konačno, neko ko čita ovaj unos može se zapitati da li je tačno da su elektronske cigarete 'bolje' u odnosu na konvencionalni duvan; U tom slučaju preporučujem da pročitate ovaj naš članak.
Slike - saneboy