Kad je žena trudna, može uživati u sjajnoj kosi boje u kojoj dugo nije uživala. Hormoni trudnoće omogućavaju ženama da uživaju u svojoj kosi...njihovih raspuštenih pramenova i osjećaja da im je kosa jaka, sjajna i punija. Ali nakon što se porode, to se mijenja i njihova kosa ponovo postaje slabija, a mogu čak primijetiti i da počinje opadati više nego inače.
Žensko tijelo se mijenja tokom cijelog života, ali tokom trudnoće te promjene postaju mnogo primjetnije. Pored očiglednijih promjena poput uvećanog stomaka ili grudi, postoje i druge promjene kao što su... povećan nivo hormona, varijacije u vitaminima, promjene na koži, a također i na kosi.
Neke žene primjećuju promjenu u teksturi, sjaju i volumenu kose tokom trudnoće, a to je zbog povećane hormonske aktivnosti, jer vlasište može proizvoditi više ulja i životni ciklus kose se produžava. Kod mnogih trudnica kosa brže raste i manje opada.To rezultira gušćom kosom. Ali može se dogoditi i suprotno: kosa može postati suvlja, masnija ili promijeniti boju. Sve je to normalno i obično privremeno.
Trudnice bi trebale početi razmišljati praktično: nakon što im se beba rodi, imat će malo vremena za posvetiti se kosi, pa će biti potrebno znati nekoliko trikova. Odabir prave frizure, odabir jednostavnih frizura i učenje kako... za nježnu i sigurnu njegu vaše kose Tokom ove faze, to će napraviti veliku razliku u tome kako izgledate i kako se osjećate.
Promjene kose tokom trudnoće i postporođaja
Tokom trudnoće, nivo hormona, posebno estrogena, naglo raste. To produžava fazu rasta kose (anagenu fazu), tako da... Manje kose opada nego inačeZato mnoge žene primjećuju da im je kosa gušća, pokretljivija i izgleda zdravije.
Procjenjuje se da se količina kose može povećati za oko deset posto. Visok nivo estrogena produžava životni vijek svake dlaketako da se više kose nakuplja na vlasištu i da dobijete onu bujnu i sjajnu grivu o kojoj mnogi sanjaju.
Međutim, uobičajene su i druge promjene. Neke trudnice primjećuju povećana masnoća na vlasištuDok neki osjećaju veću suhoću, drugi primjećuju suptilne promjene u prirodnoj boji ili teksturi kose (lokne postaju čvršće, valovi se opuštaju itd.). U tim slučajevima, dobra je ideja konsultovati se sa frizerom kako biste prilagodili svoju rutinu njege kose.
Nakon porođaja, ili nakon završetka dojenja, dolazi do dobro poznatog hormonalnog pada: nivo estrogena se smanjuje i s njima sve one dlake koje su produžile svoj korisni vijek trajanja gotovo istovremeno ulaze u fazu opadanja. Ovaj fenomen je poznat kao postpartalni telogeni efluvium ili postporođajna alopecijaMože trajati od tri do šest mjeseci i, iako može biti vrlo šokantno vidjeti toliko dlaka pod tušem ili na četki, to je obično privremeni proces.
Tokom ove faze je neophodno za dodatnu njegu vlasišta i koseNježno češljajte, izbjegavajte čvrste, podignute frizure, smanjite direktnu toplinu i, ako je potrebno, potražite savjet liječnika o određenim dodacima prehrani ili tretmanima koji su sigurni za dojenje.
Praktične i laskave frizure tokom trudnoće
Kako se trudnoća bliži kraju, potrebno je biti praktičan sa šišanjem, jer će se vrijeme dostupno za odlazak frizeru znatno smanjiti. Ako želite promjenu, šišanje je dobra opcija.Sve dok odaberete frizuru koja dobro raste, ne zahtijeva previše popravki i lako se brzo oblikuje.
One koje preferiraju mnoge majke i trudnice su klasične kratke ili srednje duge frizureLako ih je stilizirati i svakodnevno njegovati. Osim toga, posvjetljuju kosu, daju osjećaj svježine i često podmlađuju lice, što mnogi cijene kada se osjećaju umorno ili im lice izgleda malo okruglije zbog zadržavanja vode.
ravni rez
Ravni rez je jednostavan stil koji trudnice obično vole. Nadalje, ovaj rez ne zahtijeva žrtvovanje dužine, jer se može skratiti na različite dužine ovisno o ženinim preferencijama, od bob frizure srednje dužine do dugog, blago slojevitog bob-a. Prava linija na vrhovima daje osjećaj gustoće.Ovo je veoma zanimljivo ako primijetite da vam se kosa prorjeđuje.
S ovom frizurom možete se osloboditi rutinskog šišanja i osjećati se elegantnije i spremnije za porođaj i dane koji dolaze. Prekrasno pristaje ravnoj i blago valovitoj kosi i odlično se slaže s... Brze frizure poput niskih repova, punđi ili polupodignutih frizura.
Bob je presjekao
Bob frizura može biti srednje duga, kratka ili duga; odabir ovisi o vašim ličnim preferencijama. To je moderna frizura koja postoji već godinama i popularna je jer, osim što je udobna, Vrlo praktično i zaista laska licuIzgleda sjajno bez obzira da li imate ravnu, valovitu ili kovrčavu kosu.
Ovaj kroj je odličan jer izgleda sjajno bez obzira da li ga želite nositi elegantno i uglađeno ili ako preferirate blago razbarušen završetak za mladenačkiji i ležerniji izgled. Može pomoći uravnotežiti blago okruglo liceposebno u kombinaciji s laganim prednjim slojem ili šiškama začešljanim sa strane.
Veoma laskave varijacije bob frizure
Bez mijenjanja suštine klasičnog boba, možete pronaći inspiraciju u nekim varijacijama koje su veoma laskave tokom trudnoće:
- Bob frizura sa mekim talasimaSavršeno za iskorištavanje dodatnog volumena tokom trudnoće i stvaranje slatkog i romantičnog efekta.
- Tup bob uglatiTipičan ravni bob, ali definisaniji sprijeda, s nešto kraćim potiljkom, što daje moderan i elegantan izgled.
- Asimetrični bobDuža s jedne strane nego s druge, idealno ako tražite originalan detalj bez kompliciranog održavanja.
- Pariški dodirBob frizura srednje dužine s blago slojevitim krajevima i mekim šiškama, daje šik i ležeran izgled.
Ključno u svim ovim slučajevima je da to bude orezati da dobro ponovo narastejer vjerovatno nećete moći toliko često ići kod frizera tokom prvih nekoliko mjeseci odgajanja bebe.
Veoma kratke frizure i pixie stil
Neke žene osjećaju neodoljivu potrebu za radikalnom promjenom, posebno prije porođaja. Šišanje ekstra kratki pixie Može biti spas ako tražite maksimalnu udobnost i bez zapetljavanja. Ova vrsta kroja odlično izgleda na ženama s jakim crtama lica i izuzetno se lako oblikuje: samo malo laganog proizvoda za završnu obradu i spremni ste.
Međutim, mnogi stručnjaci preporučuju izbjegavanje pretjerano drastičnih promjena upravo na vrhuncu hormonalnih promjena, jer Vaša percepcija vlastite slike može biti više izmijenjenaAko želite promjenu, možete početi s kratkom bob frizurom koja skladno raste, a nakon što se prilagodite postporođajnom životu, ako i dalje želite, možete preći na pixie frizuru.
Jednostavne i lijepe frizure za trudnice
Ako biste radije malo promijenili svoj izgled, ali ne želite da se ošišate, onda je razmišljanje o frizurama dobra opcija. Idealno bi bilo da razmislite o... frizure koje ne ometaju kretanje ili vidFrizure koje, osim što vas čine prekrasnim, omogućavaju vam ugodan porođaj i brigu o bebi bez nelagode.
Tokom trudnoće, preporučljivo je odabrati ležerne, jednostavne i laskave frizure. Udobnost i nisko održavanje trebaju biti prioriteti.Očistite lice, dobro pričvrstite kosu i izbjegavajte stalno provjeravanje da li vam se frizura rasplela.
Bočne pletenice
Bočne pletenice će uvijek biti dobra opcija kada je u pitanju elegantna frizura. ženstveno i vrlo praktično Dakle, neće vam smetati tokom bilo koje vaše dnevne aktivnosti. Možete napraviti pletenicu sa strane glave koja vam najbolje odgovara, ili čak nekoliko tankih pletenica ako želite boemski dodir.
Pletenice su idealne za dugu ili raspuštenu kosu. I omogućavaju mnoge varijacije: jednostavnu pletenicu, pletenicu riblji rep, blago neurednu boho pletenicu... Možete upotrijebiti svu svoju kreativnost da uživate u pletenicama i tokom trudnoće i nakon porođaja, jer one drže kosu pod kontrolom bez potrebe za proizvodima za jako fiksiranje.
Konjski rep
Konjski rep je također udoban i vrlo praktičan, tako da je... Visoko za elegantniji izgled, nisko za decentniji izgled Ova opcija vam omogućava da uživate u svojoj kosi tokom cijele trudnoće, porođaja i postporođajnog perioda. Možete napraviti visoki rep za elegantniji izgled, niski rep za decentniji stil ili bočni rep za romantičan dodir, koristeći cijelu kosu ili polovinu nje.
Važno je da pronađete stil koji vam se sviđa I da vam odgovara ovisno o obliku lica i osobnom stilu. Da biste mu dali uglađeniji izgled bez agresivnih proizvoda, možete omotati mali pramen kose oko gumice i pričvrstiti ga ukosnicom ili lagano opustiti kosu na tjemenu kako biste izbjegli čupanje.
Vječna punđa
Ako postoji jedna frizura koja nam nikada neće dosaditi, to je punđa. Idealna je za dužu kosu i pomaže ženi koja je nosi da se osjeća nezavisno i spremno da podigne kosu kad god je to potrebno. Punja može biti elegantnija ili razbarušenija, ali Uvijek će biti brz i praktičan resurs.
Za svakodnevnu upotrebu možete se odlučiti za visoka "balerina punđa" ili ležerna niska punđa s nekoliko slobodnih pramenova koji uokviruju lice. Ako punđu uparite i sa elegantnom, laganom šminkom i odjećom, izgledat ćete nevjerojatno s ovom jednostavnom, ali praktičnom frizurom.
Neuredna punđa sa strane
Neuredna punđa sa strane jedna je od najlakših i najbržih frizura za trudnice s dugom kosom. Sve što trebate učiniti je skupiti svu kosu na jednu stranu glave i Napravite labavi rep elastičnom trakomDržeći rep na vrhu jednom rukom, kružnim pokretima ga omotajte oko svoje ruke i pričvrstite drugom gumicom ili ukosnicama.
Frizuru možete ukrasiti diskretnom šnalom ili lijepom gumicom za kosu ako želite da joj date elegantniji izgled. Ova vrsta podignute frizure omekšava crte lica.Veoma laska kada je lice malo okruglije i savršeno je za odlazak kod doktora, obrok vani ili čak za sam dan porođaja.
Meki, razbarušeni valovi
Ako ne želite uvijek nositi podignutu kosu, Meki, razbarušeni valovi Mogu vam dati vrlo svjež i moderan izgled. Možete ih postići ispletanjem blago vlažne kose i otpuštanjem pletenica kada se osuši, ili nježno podignutim frizurama koje, kada se skinu, ostavljaju prirodni val, bez potrebe za korištenjem uvijača za kosu ili pegle za kosu.
Nakon što pustite kosu, jednostavno je počešljajte prstima i po potrebi nanesite malu količinu blagog proizvoda sigurnog za trudnice. Cilj je poštovati prirodnu teksturu kose. i ostvariti pokret bez oštećenja vlakana.
Savjeti za njegu vaše kose tokom trudnoće
Da biste postigli sve gore opisane frizure, morate imati na umu da je pravilna njega kose neophodna. Pored promjena uzrokovanih hormonima i vitaminima, trudnica se mora nositi i sa... ograničenja upotrebe određenih hemikalija u kosi kako bi se spriječilo da neprikladne tvari pređu na bebu.
Iako farbanje kose nije u potpunosti zabranjeno i nije dokazano da je štetno, preporučljivo ga je izbjegavati, barem tokom prvog tromjesečja trudnoće, kada je razvoj bebe posebno osjetljiv. Kasnije se možete konsultovati sa svojim ljekarom i frizerom kojem vjerujete kako biste odlučili o drugim opcijama. boje bez amonijaka ili nježnije tehnikeizbjegavanje jakih emisija koliko god je to moguće.
Tokom trudnoće, vaša kosa može postati krhkija i sklonija isušivanju ili, obrnuto, masnijoj. Ključno je da se o njoj dobro brinete i izbjegavate agresivne proizvode. U svojoj svakodnevnoj rutini najbolje je odabrati šampone i tretmane prilagođene vašem tipu kose i uvijek provjeriti sastojke kako biste odabrali nježne opcije.
- Koristite blage šampone, po mogućnosti bez agresivnih sulfata ili parabena, za čišćenje bez pretjeranog uklanjanja prirodnih ulja.
- Hidrira kosu od sredine do vrhova s blagim regeneratorima ili maskama, izbjegavajući zasićenje vlasišta.
- Smanjite upotrebu fenova za kosu, pegli za kosu i uvijača za kosu.jer direktna toplota slabi vlakna dlake.
- Zaštitite kosu od sunca s proizvodima koji uključuju specifične filtere ili korištenjem šalova i kapa kada ste izloženi dugo vremena.
Ishrana i hidratacija takođe imaju ogroman uticaj. Održavajte raznovrsnu ishranu bogatu vitaminima i mineralima (posebno željezo, cink, vitamini B i omega-3 masne kiseline) potiču zdravlje kose iznutra. Slično tome, pijenje dovoljne količine vode pomaže u održavanju kože i kose u boljem stanju.
Jedan dodatni trik je uključite male geste brige o sebi koje vam također pomažu da se opustite:
- aplicar kokosovo ulje ili slično kao maska na srednjim dužinama i vrhovima jednom sedmično za hidrataciju i prirodni sjaj.
- Nastavi nježne masaže vlasišta vrhovima prstiju kako biste stimulirali cirkulaciju krvi i poboljšali oksigenaciju folikula.
- Koristite a četkica sa prirodnim vlaknima i četkajte nježnim pokretima od vrhova prema gore kako biste izbjegli lomljenje.
Njega kose nakon porođaja
Nakon porođaja, morat ćete se brinuti i o svojoj kosi, hidratizirati je i pomoći da gubitak kose bude što je moguće podnošljiviji. Postporođajni telogeni efluvij može biti zastrašujući, ali To je dio normalnog fiziološkog procesaOno što radite u ovim mjesecima može napraviti razliku u tome kako se osjećate i u vašem kasnijem oporavku.
Za pravilnu njegu, najbolje je koristiti blage šampone, po mogućnosti neutralne, i završiti pranje s ispire se mlakom ili hladnom vodomOvi proizvodi pomažu u blagom zatvaranju kutikule i dodavanju sjaja. Neke žene koriste poseban šampon protiv opadanja kose ili protiv peruti na vlasištu, uvijek se prethodno konsultujući sa svojim ljekarom ili dermatologom kako bi se uvjerile da je kompatibilan s dojenjem.
Tokom ove faze preporučljivo je Izbjegavajte previše čvrste podignute frizureIzbjegavajte vrlo visoke repove ili frizure koje previše zatežu korijen kose, jer to može dodatno naglasiti gubitak kose. Odlučite se za mekane gumice za kosu (bez metalnih dijelova) i naizmjenično birajte frizure: neke dane s raspuštenom kosom, druge s labavom pletenicom, a neke s mekom punđom.
Ako osjećate da je gubitak kose vrlo intenzivan ili traje predugo, razgovarajte sa svojim ljekarom. U nekim slučajevima, liječenje se može preporučiti. specifični prehrambeni dodaci ili lokalni tretmani koji pomažu u zaustavljanju pada i stimuliraju novi rast, uvijek prilagođeni vašoj specifičnoj situaciji.
Ne zaboravite se podšišavati svaka tri mjeseca, koristiti proizvode za zaštitu od sunca kada ćete biti izloženi puno sunca i, prije svega, nastaviti voditi računa o svojoj prehrani i odmarati se koliko god možete tokom ove zahtjevne faze.
Ako sve ovo uzmete u obzir, osim što ćete imati veoma lepu kosu tokom trudnoće, imaćete je i dobro negovanu kada vaše dete izađe na svet. Najvažnije je da vam kosa bude praktična i da vam olakša svakodnevni život.Tako možete brzo stilizirati kosu i dalje se osjećati kao i uvijek, čak i kada ste najumorniji.
Ova faza je jedinstvena i prolazi brže nego što se čini: iskoristite pozitivne promjene na vašoj kosi, pripremite se za uspone i padove i Odaberite šišanje i frizure koje odgovaraju vašem ritmu To će vam omogućiti da mnogo više uživate i u svojoj kosi i u majčinstvu.
