U današnjem članku ćemo govoriti o idejama za proslavu zdravog dječjeg rođendana, jer Sve više nas brine šta jedemo i šta jedu naša deca. Dakle, kada dođe trenutak slavlja poput rođendana, šta da radimo? Da li da preskočimo ishranu na jedan dan ili možda postoji zdrav i ukusan način da proslavimo rođendan? Sigurno smo se odlučili za ovo drugo.
Stoga, da vidimo šta Imamo opcije koje su zdrave, slatke, slane i zabavne kako bi sva djeca mogla uživati rođendana i majke koje idu su mirne šta će njihova djeca jesti.
Ideje za proslavu zdravog dječjeg rođendana
Za proslavu zdravog dečijeg rođendana ne moramo bez sendviča, keksa, torti ili pite... naprotiv, možemo Radite sve što se obično dešava na rođendan, ali u zdravoj verziji.
Savjet prije nego počnemo vidjeti šta možemo pripremiti za hranu je da stavimo sve svijetle boje kako bi privukle pažnju djece. Biće to siguran uspeh.
Šta je uobičajeno za rođendan?
Na rođendanima postoje četiri stvari koje treba da pokrijemo u vezi s užinom ili užinom-večerom, jer vodimo računa da nakon celog popodneva deca najverovatnije neće biti gladna u vreme večere. Stoga, moramo Pobrinite se da ima: piće, grickalice, užinu-večeru i rođendansku tortu.
Piće
U vrijeme pijenja najčešće je da djeca žele bezalkoholna pića, ali Umjesto proizvoda puni šećera i nezdravih, odlučit ćemo se za opcije kao što su:
1. Domaća limunada ili narandžada. Nešto lako kao što je cijeđenje narandže ili limuna u ledenu vodu da bude jako hladno i dodavanje malo zaslađivača ako je potrebno (ako primijetimo da je jako kiselo).
2.Voda. Bitno, pogotovo ako će se djeca stalno igrati, čini se da nije, ali vodu će tražiti od nas.
3. Smoothie ili sokovi. Domaći voćni sokovi ili smutiji su vrlo dobra opcija za ugradnju u naš rođendan. Postoji mnogo opcija za djecu da biraju. Preporučujemo smoothie od jagoda i sok od narandže i jagode.
Predjela
Predjela su osnovna namirnica na svakoj zabavi, oni puni tanjiri na stolovima za kojima možemo posegnuti tokom cele zabave i uživajte u hrani. Ovom prilikom, umesto da pribegnemo tipičnim krompirićima, udicama, itd... možemo da uradimo sledeće:
1. Voćni ražnjići. Možemo nasjeckati različito voće i staviti ga na ražnjiće, a vrh ostaviti jagodu i kupati je sa malo čokolade bez šećera.
2. dehidrirano voće. Bogata i slatka pa će im se svidjeti.
3. Domaći kolačići banana i zob ili banana i mljeveni badem.
4. Slani ražnjići sir, čeri paradajz i šunka ili ćuretina.
5. Empanadas rez (tunjevina, šunka, jaje...) i domaći kroketi.
Snack dinner
Kao nešto zasitniju hranu možemo napraviti omlete od krompira, omlete od tunjevine i jela sa sirom, šunkom, ćuretinom, prsima, tunjevinom, paradajzom, zelenom salatom i hlebom sa strane. da svako dijete može imati mali tanjir onoga što najviše voli.
Još jedna vrlo dobra opcija je napravite domaće hamburgere sa povrćem. Moramo samo nasjeckati ili zamoliti mesnicu da nasjeckaju pileća prsa i malo svinjetine. U to meso dodamo maslinovo ulje, seckanu šargarepu i tikvice i biće spremni za roštilj. Uz malo sira i paradajza na tanjiru ili između hleba, to je večera koja će vam se sigurno svideti.
A zašto ne pizze? Jeste li ikada probali napraviti tijesto za pizzu od tunjevine ili tijesto za pizzu od karfiola? Ukusni su, ukusa su kao pica i veoma su zdravi.
Rođendanska torta
Napravimo naše domaca rodjendanska torta. Da bismo to uradili, možemo napraviti kolač od šargarepe, bundeve ili banane koji će testu dati slatki dodir bez dodavanja puno zaslađivača. Ili možemo napraviti i tortu od sira ili jogurta i ukrasiti je voćem i kremom za pecivo.
