Naučiti djecu da izražavaju svoje osjećaje temeljni je korak u njihovom razvoju. Djeci nije uvijek lako objasniti svoja osjećanja ili imenujte one stvari zbog kojih se osjećate drugačije. Kad su sretni, smiju se, a kad su uznemireni plaču, što im pomaže da se osjećaju bolje. Ali imenovanje te emocije koja uzrokuje ovo stanje vrlo je složeno.
U stvari, ta poteškoća u izražavanju emocije nastavlja se s vremenom i ljudima u odrasloj dobi otežava verbalizaciju svojih osjećaja. Da biste to izbjegli i riješili poteškoću koja dugoročno može dovesti do potrebe za terapijom za taj određeni uzrok, bitno je pomoći djeci da riješe ovu situaciju. Ako želite znati kako možete pomoći svojoj djeci da izraze svoje osjećaje, Ne propustite ove savjete.
Kakve su emocije?
Ako prestanete razmišljati o tome, opisivanje određene emocije nije lako, jer se radi o apstraktnim konceptima. Budući da nema specifičan oblik, može biti donekle složeno objasniti djeci i stoga ga mogu razumjeti. Zbog toga je neophodno koristiti jednostavni svakodnevni primjeri koje vaša djeca mogu razumjeti. Na taj će način moći lakše prepoznati vlastite osjećaje.
Na primjer, kada se igrate sa svojom djecom, možete koristiti fraze koje opisuju vaše osjećaje u ovom trenutku. Kako se osjećam sretno jer provodimo neko vrijeme zajednoKoliko mi se sviđa ova igra, ples me čini vrlo sretnim i zadovoljnim. Na isti način, kada ste zabrinuti ili tužni, možete koristiti fraze koje pomažu djeci da prepoznaju taj osjećaj.
Umjesto da koristite složene izraze, možete izraziti da vam radni dan nije prošao onako dobro kao i uvijek i zbog toga se osjećate zabrinuto. Bilo koji jednostavan, svakodnevni, lako razumljiv primjer pomoći će djeci da oblikuju svoja osjećanja. Dakle, mogu ih izraziti na bilo koji način, ali dobro znajući šta nije u redu s njima.
Izražavaju svoje emocije kroz igre i aktivnosti
Izražavanje osjećaja riječima je nešto vrlo složeno, također i za odrasle. Iz tog razloga, mnogi ljudi koriste druga izražajna sredstva kao što su slikanje, pisanje ili ples, na primjer. Kroz tjelesno izražavanje, osjećaji se mogu osloboditi i na neki način pomoći drugima da nas razumiju. Da naučite svoju djecu da izražavaju svoje osjećaje, možete koristiti igre i aktivnosti poput sljedećih.
- Čitajte priče o emocijama: Knjige i Dječje priče Vrlo su korisni za rad s djecom na tako složenim pitanjima kao što su ljubav, strah ili osjećaji.
- Da napišete dnevnik: Zamolite dijete da svake večeri napiše kako mu je prošao dan, ako se nešto drugačije dogodilo u školi ili šta je igralo u parku sa svojim prijateljima. Dakle, naučit će stavljati riječi na osjećaje na intimniji način.
- Pintar: Slikarstvo je najstariji i najefikasniji oblik izražavanja u istoriji. Jednostavnim crtežom vaše dijete može izraziti svoje osjećaje bez upotrebe riječi koje još ne znate.
- Muzika: Sigurno i sami koristite muziku kao način izražavanja. Kad ste melanholični, birate tužne pjesme, a kad ste sretni, tražite muziku u ritmu koji vas tjera na ples. To je jednostavan način da djeca nauče riječi kako bi izrazila svoje osjećaje. Jer ih ne trebaju razumjeti, muzika proizvodi senzacije koji pomažu da se shvati šta nam se događa.
Procure izgradite povjerenje u svoju djecu, tako da se osjećaju kao da mogu razgovarati s vama bilo čega. Bez pritiska na njih, bez prisiljavanja da govore kada ne žele, čak i ako osjećate da se nešto događa. Ostanite uz njih, podsjetite ih da ćete biti tu i saslušati sve što imaju za reći i da uvijek mogu računati na vas. Na ovaj način moći će vam se obratiti kada se osjećaju sigurno da razgovaraju o svojim osjećajima.