Normalno je da djeca tokom svog razvoja razviju neku vrstu straha: od mraka, čudovišta, oluje ... to je uobičajeno.
Sve emocije koje ljudsko biće posjeduje su prilagodljive, oni imaju funkciju. Strah je jedna od najosnovnijih emocija koje imamo, i pored neugodne emocije njegova je funkcija preživljavanje. Da se ne bojimo, sigurno bismo umrli izlažući se opasnim situacijama bez straha od mogućih posljedica.
Strah kod djece
Strah kod djece, kao što smo već vidjeli, nešto je uobičajeno obično se pojavljuje između 3 i 6 godina. U tim godinama oni još uvijek nisu u stanju razlikovati stvarni svijet od imaginarnog. Strahovi evoluiraju istodobno s djetetom, a postoje i mnogi uobičajeni strahovi prema dobi, iako će to puno ovisiti o karakteru djeteta i situacijama u kojima živi. Obično se prevladaju gotovo spontano.
- De 6 mjeseci do 2 godine. Bebe ne izražavaju strah do 6 mjeseci. Odatleí do dvije godine, strahovi koji se obično očituju su strah od napuštanja roditelja i strah od stranaca.
- De 2 do 6 godina. Strahovi su u ovoj fazi obično nešto više proizvod vaše mašte (čudovišta, duhovi, vještice, glasni zvukovi, mrak, oluje ..). Takođe se može razviti strah od životinja što se može proširiti i na odraslu dob.
- De 7 do 11 godina. U ovoj fazi strahovi zasnivaju se više na stvarnosti: strah od bolesti, nesreća, životinja, fizičke štete, nepoznatog, pravljenje gluposti, smrt ...
- De 12 do 14 godina. Strahovi Tweens-a povezani su s njihovom novom socijalnom ulogom i većim značajem njihovih ocjena: da ne bude prihvaćen i zbog školskog neuspjeha.
- De 15 do 18 godina. Gore navedene opasnosti blede i one se i dalje povećavaju one povezane sa vašim ocjenama, sportskim dostignućima i ličnim odnosima.
Mnogi roditelji takođe koriste strah da bi ih obrazovali i zaštitili od opasnih situacija. Ova tehnika može biti kontraproduktivna, jer mogu rasti vrlo ozbiljne probleme.
Kako pomoći djeci da prevladaju svoj strah
Strah je emocija koju pokreće potencijalna opasnost. Što nije isto što i fobija. Fobija bi bila kad ne postoji racionalna indikacija koja opravdava strah. Ako vidimo da je strah počeo imati zabrinjavajuću nijansu jer traju predugo ili uzrokuju stanje anksioznosti koje utječe na njihov razvoj bilo bi zgodno posjetiti profesionalca.
Mi vam sa svoje strane možemo pomoći sa ovim savjetima:
- Nemojte ga grditi ili ismijavati. Ako mu zamjerite njegov stav, učinit ćete da se osjeća loše zbog nečega što ne može kontrolirati. Pokušajte biti razumljivi.
- Javi mu sel. Razgovarajte s njim o stvarima koje ga plaše i pomozite mu da shvati da je normalno ponekad se osjećati uplašeno
- Pokušajte ga natjerati da analizira vlastiti nivo straha i naučite ga strategijama za rješavanje stvorene tjeskobe: slušajte muziku, dišite, opustite se ...
- Fobije na licu. Korak po korak, neka se suoči sa svojim strahovima. ! Nema ništa bolje da ih porazimo! Naravno, nemojte to forsirati, neka to bude nešto postepeno. Ako vam je potrebna, možete upotrijebiti vašu pomoć u početku.
- Povećava njihovo samopoštovanje. Čestitajte mu na postignućima.
- Propovijedajte primjerom. Već znamo da su djeca poput spužvi, pa ako vide da se i njihovi referenti suočavaju sa njihovim strahovima.
- Pažljivo se služite riječima. Nemojte mu prenositi svoje strahove ili ga slikati zlokobnim svijetom punim opasnosti. Najbolje je naučiti ih da se strahovi mogu pojaviti, da su normalni, ali da ih možemo prevladati.
Priče za čitanje
Priče su a fantastičan resurs da im pomogne da prevladaju strah. Ostavljamo vam naše preporuke:
- Čudovište u ormaru.
- Zašto sanjam ružne stvari?
- Hrabra knjiga.
- Ubit ću čudovišta za tebe.
- Ñec-ñec, ris-ras!
- Noćna mora u mom ormaru.
- Laku noć, čudovišta!
- Noćne more napolje!
Jer zapamtite ... da biste prevladali strahove morate se suočiti s njima.