Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje koje može negativno utjecati na djetetovu sposobnost povezivanja s prijateljima i porodicom, uživanja u normalnim svakodnevnim aktivnostima, pohađanja škole i koncentracije. Ukratko, uživajte u djetinjstvu. Dobra dijagnoza i plan liječenja dobar su početak. Ali za prevladavanje depresije potrebno je vrijeme, a može doći i do recidiva. Da biste pomogli djeci s depresijom, pomaže znati što mogu očekivati tijekom procesa, a kada zatražiti dodatnu pomoć.
Kao roditelji, morate biti spremni suočiti se sa bilo kojim problemom, velikim ili malim. To uključuje brigu o mentalnom zdravlju djece. Ako se vidi da se djetetov stav promijenio, važno je napraviti korak naprijed kako bi se situacija riješila ispravno i pozitivno. U djetinjstvu i adolescenciji možete imati velike depresivne epizode, pa morate biti na oprezu zbog znakova. Ako sumnjate da vaš sin ili kćer možda imaju depresiju, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti.
Shvatite simptome depresije
Za odrasle, definirajuća karakteristika velike depresivne epizode uključuje depresivno raspoloženje gotovo svaki dan u periodu od dvije sedmice. Ali djeco, ono što najviše doživljavaju je razdražljivost. Međutim, postoje i drugi simptomi ili znakovi depresije Na šta treba obratiti pažnju:
- Razdražljivost, tuga, povlačenje ili dosada većinu vremena
- Ne uživa u svakodnevnim aktivnostima
- Spava previše ili premalo
- Povećanje ili gubitak težine
- Osećate se beznadežno ili bespomoćno
- Poteškoće s koncentracijom ili donošenjem odluka
- Umor
- Misli na smrt ili samoubistvo
Kako liječiti depresiju kako biste pomogli svojoj djeci
Liječenje depresije može biti dugotrajno A ponekad uključuje pokušaj i grešku. Ne postoje dva ista djeteta i važno je biti strpljiv s procesom kako biste pomogli svom djetetu da se osjeća sigurno. Vidjet ćemo načine kako pristupiti depresije.
Obrazovanje za pomoć djeci s depresijom
Edukacija djece o tome što je depresija prvi je i najvažniji korak. To može pomoći vašoj djeci da bolje razumiju moguće uzroke., bilo zbog genetike, faktora okoline, zastrašivanja, stresa itd. Također im pomaže da razumiju kemiju mozga i smanje samooptuživanje zbog takvog osjećaja, jer se osjećaju depresivno zbog niske razine serotonina.
Obrazovanje, i shvaćanje da je depresija bolest koja se može pobijediti, normalizujte kroz šta prolazi vaša djeca. Zbog ove standardizacije manje će oklijevati da potraže stručnu pomoć kako bi riješili svoj problem.
Psihoterapija za pomoć djeci s depresijom
Posjedovanje stručnjaka za mentalno zdravlje opcija je za djecu koja se bore s depresijom. Postoje različite vrste psiholoških terapija i ono što jednome odgovara, drugom možda neće uspjeti. Za depresiju u djetinjstvu, terapija igrom je najpouzdanija opcija. Nasuprot tome, za stariju djecu i adolescente kognitivno -bihevioralna terapija može biti učinkovitija.
Može potrajati neko vrijeme da se pronađe najbolji spoj između pacijenta i terapeuta. Ako imate bilo kakvih nedoumica, ne ustručavajte se nazvati i pitati terapeuta. Bolje poznajete svoju djecu i koordiniran rad između Psiholog i vi ste neophodni.
Lijekovi koji nadopunjuju psihoterapiju
Lijekovi mogu biti potrebni za umjerene do teške slučajeve. Obično djeluju bolje u kombinaciji s terapijom. Osim toga, uzimanje lijekova ukazuje na to da je problem ozbiljan, pa je uobičajeno da ovaj lijek pomno nadzire ljekar koji ga propisuje.
Također je važno znati da zahvaljujući nadzoru ljekara, lijekovi će se mijenjati ovisno o evoluciji pacijenta. Odnosno, lijekovi će biti potpuno personalizirani, prilagođeni će biti pacijentovo stanje. Ako se poboljša, doze će se smanjiti, a ako se u nekom trenutku pogoršaju, potrebne će se povećati.
Hospitalizacija kao posljednje sredstvo
Hospitalizacija je najbolja opcija za najteže slučajeve depresije, uključujući one koji imaju ponavljajuće misli o samoubistvu ili neuspješnim pokušajima samoubistva. Ovi slučajevi velike depresije moraju se stalno promatrati na sigurnom mjestu gdje ne mogu naškoditi sebi. Osim toga, u bolnici se brinu da se potrebni lijekovi pravilno uzimaju.
U bolnicama pacijentima sa mentalnim zdravljem nude i psihološku terapiju. Stoga, u bolnici pacijenti imaju sve moguće tretmane kako bi ubrzali njihovo poboljšanje i da se mogu vratiti kući što je prije moguće. Uz stalnu terapiju, uzimanje lijekova i nadzor ljekara, bolnica je najsigurnije okruženje za depresivne pacijente sa sklonostima ka samoubistvu.
Strategije za pomoć depresivnoj djeci kod kuće
Čak i uz lijekove, ne postoji brzo rješenje za depresiju. Proces prevladavanja ove bolesti može biti dug i kompliciran, ne samo za pacijenta već i za njegove najbliže. Dakle, podrška porodice kod kuće neophodna je za prevladavanje depresije. Pogledajmo nekoliko savjeta za primjenjuju se na svakodnevni kućni život:
- Ohrabrite svakodnevno vježbanje. Nije potrebno upisati ga u teretanu ili na sport ako on to ne želi, dovoljno je prošetati u društvu njegove porodice. Hodanje je vrlo korisna vježba za um, a mnogo je bolja u društvu.
- Pratite lijekove kod kuće. Posebno ako ih vaša djeca uzimaju, važno je ne ostaviti ih s tom velikom odgovornošću. Kontrolišući da li pravilno uzimaju lijekove, ne samo da im pomažete da ne preskoče doze, već ćete biti i smireniji, odnosno smireni, znajući da to rade dobro.
- Poticati komunikaciju. Terapeut će pomoći vašem djetetu da se otvori i verbalizira svoja osjećanja. Zadatak roditelja kod kuće bit će da vas saslušaju i pruže potrebnu podršku kada vaše dijete želi razgovarati o tome kako mu je.
- Vodite računa o prehrani. Zdrava prehrana, kao i općenito zdrav način života, mogu vam pomoći da bolje reagirate ne samo na terapiju nego i na lijekove.
Djeca i adolescenti nisu "mini odrasli". Razvijaju se i mijenjaju velikom brzinom, čak i kada su depresivni. Simptomi se mogu pojačati ili smanjiti tijekom liječenja. Bit će mnogo uspona i padova, dana kada se čini da ide puno, a drugih da se vraća mnogo dalje. Razdražljivost, osjećaj preopterećenosti i ispadi česti su kod depresivne djece, pa bi roditelji trebali ostati mirni i aktivno slušati ono što dijete govori.
Prirodna tendencija roditelja je da to žele popraviti ili zaustaviti što je prije moguće, ali mentalna bolest je komplikovana tema. Ne može se popraviti ili zaustaviti. Međutim, može se poboljšati. Uz pravilan tretman i podršku, depresivna djeca napreduju i mogu ponovo uživati u djetinjstvu.