Ponekad Čujete o zlostavljanju djece i ne znate zašto vas to brineTo je nešto što ne znate i ne možete objasniti, znate samo da vam kralježnica teče osjećaj hladnoće i da vam strah otupljuje čula. Pokušavate izbjeći temu, učiniti da ona nestane iz vašeg života, pretvarajući se da je to nešto što ne postoji, da su to stvari koje se zapravo ne događaju.
Međutim, sve ove senzacije mogu upravo ukazivati na to da je to vrlo stvaran problem, nešto što se ne samo događa, već i To vam se moglo dogoditi i bilo vam je toliko teško da vam je memorija blokirala memoriju.
Ako se to zaista dogodilo, zašto se toga ne sjetim?
Nije ništa čudno kod ljudi koji su patili traumatične situacijeOsim razvijanja određenih vrsta asocijalnog ponašanja, blokirajte ta sjećanja. Sistem obrane je da naše tijelo mora preživjeti taj višak stresa izazvan stvarnom opasnošću.
Zlostavljanja ili silovanja nesumnjivo su vrlo bolni događaji koje pamćenje ponekad insistira na skrivanjuBilo sa određenim prazninama u memoriji, bilo njihovim potpuno uklanjanjem. Bar na izgled, od, bilo koji minutni detalj može aktivirati ta sjećanja i pokrenuti krizu za koju ne možemo razumjeti odakle je potekla. To može biti parfem, riječ, zvuk, svaki minutni detalj i mogli biste se osjećati kao da će vam glava eksplodirati zbog viška informacija koje možda niste ni željeli znati.
Sjećam se stvari, ali, ne znam je li to zaista seksualno zlostavljanje
La opšta definicija seksualnog zlostavljanja pokriva sljedeće pretpostavke:
- Prodiranje sa seksualnim organima ili predmetima.
- Dodirivanje ili podsticanje na dodir iskorištavanje nedostatka znanja maloljetnika.
- Nepristojno gledajući maloljetnika, prisiljavajući ga da svjedoči seksualnim postupcima ili da gleda neprimjeren sadržaj kao što su filmovi, pornografske slike, kao i da vodi razgovore seksualne prirode.
- I u svakom slučaju svako ponašanje zbog kojeg se maloljetnik osjeća nelagodno ili zastrašujuće je zlostavljanje.
Kako mogu biti siguran da sam zlostavljan a da se ne sjetim?
Postoje praznine u vašim sjećanjima, ali možete se sjetiti što se dogodilo prije, a što nakon, raspitajte se i sastavite slagalicu, naći ćete odgovor. Uvijek možete potražiti izjave svoje porodice i prijatelja ili započeti regresivnu terapiju.
Ako ste i sami zaista patili od zlostavljanja u djetinjstvu, u nekom kutku svog uma to se sjetite i uz pomoć svoje okoline oporavit ćete ono što vam nedostaje da biste nastavili zarastati. Zlostavljanje ostavlja traga, ožiljci za zacjeljivanje, to nije nešto što možete normalno nositi.
Moram li se sjetiti oporavka?
Odgovor je taj ne, u stvari postoji bezbroj žrtava seksualnog zlostavljanja koje se radije ne bi uopće sjećale. Tačno je da je teže asimilirati i prihvatiti ono što se stvarno događa, ali kad jednom napravite taj korak, proces ozdravljenja započinje kao i svaka druga žrtva.
Oporavak je težak, ali to može biti lakše uz pravu podršku. Vrlo je važno da porodica i cjelokupno okruženje općenito podrže proces kako bi bio efikasan. Knjiga koja vam takođe može pomoći je "Hrabrost za liječenje", Laura Davis i Ellen Bass, mjerilo za pomoć žrtvama seksualnog zlostavljanja.
Pisanje vam može pomoći da sortirate svoja sjećanja.
Vrlo je vjerojatno ako se godinama ne sjećate ničega, vaš proces započinje u odrasloj dobi i to može dovesti do problema u okruženju različitom od onog koje ste imali kada se zlostavljanje dogodilo. To može izazvati dodatni stres, jer možda imate nove strahove da će vam trenutna ravnoteža biti narušena situacijama iz vaše prošlosti. Ne brinite, sve promjene bit će na bolje, ravnoteža koju ste postigli nije bila stvarna, ona koju ćete postići od sada, bit će..
Kako biste se trebali osjećati ako ste bili zlostavljani kao dijete?
Normalno je da u početku osjećate krivnju, bijes, strah i beskrajnu tugu i bespomoćnost.
Ali jedina stvarnost je to moraš se osjećati snažno, jer ste preživjeli, jer možete pričati o tome, jer možete pomoći drugima i prije svega zato što vi Zaslužujete tu sreću u kojoj mogu uživati samo oni koji su slomljeni iznutra. Sada ste na vrhu vlastitog ponora i to možete vidjeti odozgo.