Odlučiti koju muziku odabrati za porođaj može biti vrlo blagotvorno za majku, čućete još nešto osim "gurni", "stani", "još malo"...
Danas ti donosimo nekoliko savjeta odabrati muziku za taj konkretan trenutak, kao i medicinsku preporuku o tome.
Koju muziku odabrati za porođaj?
Prva stvar koju treba imati na umu da biste znali koju muziku odabrati je da trudovi mogu biti dugi ili kratki, bolje je da ne zaostajemo za muzikom tako da je ideal napraviti veoma dugu listu. S druge strane, majčinim ukusima Oni će biti fundamentalni, nešto što je motiviše, opušta, ona mora biti ta koja bira šta misli da će joj trebati.
Ako je ono što tražimo medicinski savjet, dr. Jacques Moritz, njujorški ginekolog sastavio je listu pesama sa kojom se pomaže ženama da se porodi. Da biste napravili ovu listu, ono što ste uradili jeste da pomognete sebi naučne podatke i sarađivati sa Spotifyjem. Lista se kreće od sporih, opuštajućih pesama do pesama koje vode ili favorizuju ritam guranja. Na ovaj način ćete muzikom prekriti različite faze rođenja.
Napravite našu ličnu listu
Sada, ova lista ne mora biti po svačijem ukusu, tako da možemo napraviti svoju listu slijedite sljedeće savjete:
- Pokušajmo odabrati muziku ili pjesme utješno, a ne pjesme koje nas tjeraju da plačemo ili nas deprimiraju.
- Pesme moraju biti poznato od strane majke, to mogu biti pjesme iz adolescencije, odrasle dobi ili sadašnjosti
- Pjesme sa tekstovima mogu biti dobre, ali ako im damo prioritet instrumentalne verzije od onih poznatih pesama biće najbolja opcija za trenutak porođaja.
- Podsjetimo, a lista što je duže moguće, kako ne bi ostali bez pjesama.
- I, što je najvažnije, sa tim pjesmama Moramo se osjećati dobro, motivirano i sretni.