Prehlada kod bebe može biti veoma stresna za svakog roditelja. Teško je to iskustvo za mališana koji ne zna šta nije u redu i za roditelje prvi put ili iskusnije. Normalno je da kao otac ili majka želite da pronađete odgovore o trajanju ove bolesti i kako možete pomoći svom djetetu da ga sigurno i brzo savlada.
U nastavku ćemo vam ponuditi važne informacije o ovoj temi, ne samo da biste bolje znali o čemu se radi o ovoj uobičajenoj tegobi, već i da biste znali kako postupiti kada se vaša beba prehladi.
Koliko dugo traje prehlada kod beba?
Prehlada je virusna infekcija koja zahvaća gornje disajne puteve. Iako se odrasli obično oporavljaju za oko nedelju dana, bebe može im trebati malo duže da prebole ovu bolest.
Tipično, prehlada kod beba može trajati od jedne do dvije sedmice, u zavisnosti od težine simptoma i odgovora bebinog imunološkog sistema.
Faktori koji utiču na trajanje prehlade
Nekoliko faktora može uticati na trajanje prehlade kod beba. Prvi od njih je starost bebe. Novorođenčad i bebe mlađe od šest mjeseci su sklonije komplikacijama zbog svog nezrelog imunološkog sistema. stoga, prehlade kod ovih beba mogu trajati duže u poređenju sa starijim bebama.
Ozbiljnost simptoma takođe može uticati na trajanje prehlade. Ako vaša beba ima temperaturu, začepljen nos, uporni kašalj i kratak dah, prehlada može trajati duže nego ako ima samo blage simptome.
Kako ublažiti simptome prehlade kod beba
Iako ne postoji lijek za prehladu za odrasle ili djecu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ublažite simptome i pomognete svojoj bebi da se osjeća bolje. To je odgovarajući način za čak i ako postoje simptomi, oni nisu previše uznemirujući za bebu.
Održavajte svoju bebu hidriranom tokom hladnoće
Pobrinite se da vaša beba bude dobro hidrirana tako što ćete joj često ponuditi tekućinu. Majčino mlijeko ili formula su neophodni da bi vaša beba bila hranjena i hidrirana tokom prehlade. ako si dovoljno star, razgovaraj sa pedijatrom da vidiš da li mu možeš dati gutljaje vode.
Koristite fiziološke otopine za začepljenost nosa
Slani rastvori su sigurni i efikasni u ublažavanju začepljenosti nosa kod beba. Možete koristiti kapaljku da unesete nekoliko kapi u svaku nozdrvu, nakon čega slijedi nježna aspiracija pomoću sijalice. Ako je sijalica previše dosadna, možete koristiti nazalni aspirator koji radi sa vašom težnjom, na ovaj način možete kontrolisati silu i izbjeći joj nanošenje štete.
Obezbeđuje vlažno okruženje
Vlažno okruženje može pomoći u ublažavanju zagušenja i olakšati bebi da diše. Koristite ovlaživač ili isparivač kako biste održali vlažan zrak u bebinoj sobi. Ako dodate eterična ulja poput eukaliptusa ili peperminta, ipak će biti bolje poboljšati disanje i rasteretiti disajne puteve.
Izbjegavajte dim cigareta
Dim cigarete posebno je štetan za prehlađene bebe (i za bilo koga). Dim može pogoršati simptome i otežati oporavak. Važno je da bebu držite dalje od duvanskog dima. Ne dozvolite da vaša beba bude pasivni pušač.
Podignite bebinu glavu kada spava kada je prehlađena
Blago podizanje bebine glave dok spava može pomoći u smanjenju začepljenosti nosa i olakšati disanje. Možete staviti umotan peškir ispod dušeka da podignete bebin gornji deo tela, ovo će omogućiti da se sluz spusti i da vam neće toliko smetati u disajnim putevima.
Stvorite mirno i opuštajuće okruženje
Tokom hladnoće, vašoj bebi može biti neprijatno i da ima problema sa spavanjem. Stvorite mirno i opuštajuće okruženje u bebinoj sobi, izbjegavajući glasne zvukove i jaka svjetla. Dozvolite svom mališanu da se smiri svaki put kada ode na spavanje.
Kada potražiti pedijatrijsku negu
U većini slučajeva, bebina prehlada se može liječiti kod kuće bez medicinske pomoći. Kako god, Postoje situacije u kojima morate odmah potražiti medicinsku pomoć:
- Ako je vaša beba mlađa od tri mjeseca i ima temperaturu od 38°C ili više.
- Ako pokazujete znakove respiratornog distresa, kao što su ubrzano disanje ili otežano disanje.
- Počeli ste da primjećujete da je vaša beba izuzetno razdražljiva, letargična ili pokazuje znakove dehidracije, kao što su plač bez suza i suha usta.
- U slučaju da se simptomi prehlade pogoršaju ili se ne poboljšaju nakon dvije sedmice.
Zapamtite da je bolje da se posavjetujete sa pedijatrom ako imate bilo kakvih sumnji ili nedoumica u vezi sa zdravljem vaše bebe čim ih imate. Nikada ne čekajte predugo. Bebino zdravlje je krhko.
Preventivne mjere za izbjegavanje prehlade kod beba
Prevencija prehlade kod beba je neophodna za njihovo dobro. Kako se kaže: „Bolje sprečiti nego lečiti“. dakle, Zatim ćemo vam ponuditi neke ključne tačke tako da možete izbjeći prehladu ne samo svoje bebe, već i sebe.
- Perite ruke: često perite ruke, posebno prije interakcije sa bebom. Ovo pomaže u sprečavanju širenja klica.
- Izbegavajte kontakt sa bolesnim osobama: držite svoju bebu podalje od ljudi koji imaju prehladu ili simptome respiratorne bolesti.
- Dojite svoju bebu: Majčino mlijeko sadrži antitijela koja pomažu u jačanju imunološkog sistema bebe i štite ga od infekcija.
- Održavajte igračke i površine čistima: Redovno čistite igračke i površine koje se često dodiruju kako biste smanjili širenje klica.
Prednosti dojenja tokom prehlade
Dojenje ne samo da obezbeđuje osnovne hranljive materije za bebu, već nudi i dodatne pogodnosti tokom prehlade. Majčino mlijeko sadrži antitijela i druge imunološke supstance koje mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema bebe i borbi protiv infekcija.
Ova antitijela se prenose direktno sa majke na bebe kroz mlijeko, pružajući dodatnu zaštitu od prehlade i drugih respiratornih bolesti
Dojenje može biti utješno za bebu kada se osjeća bolesno. Kontakt koža na kožu i sisanje dojke mogu pružiti udobnost i olakšanje. što može pomoći da se beba osjeća bolje tokom hladnoće.
Kako ojačati imuni sistem bebe
Snažan imuni sistem može pomoći u prevenciji prehlade ili smanjiti njihovu težinu. Ako želite da poboljšate imunološki sistem vaše bebe, imajte na umu sljedeće ključne tačke:
- Zdrava ishrana: uvedite zdravu, uravnoteženu hranu u ishranu vaše bebe, uključujući voće, povrće, nemasne proteine i integralne žitarice. Ove namirnice obezbeđuju neophodne hranljive materije za jačanje imunološkog sistema. U slučaju da pijete samo majčino mlijeko, to će biti dovoljno.
- vrijeme na otvorenom:Šetnja na otvorenom može biti korisna za imuni sistem vaše bebe. Umjereno izlaganje suncu može pomoći tijelu da proizvede vitamin D, koji igra ključnu ulogu u imunološkoj funkciji.
- Izbjegavajte pretjerani stres: hronični stres može oslabiti imuni sistem. Stvorite mirno i opušteno okruženje za svoju bebu, izbjegavajući stresne situacije kad god je to moguće.
- Ažurirajte raspored vakcinacije: Vakcine su efikasan način zaštite vaše bebe od raznih bolesti, uključujući i neke respiratorne infekcije.
Kada se beba može vratiti u vrtić nakon prehlade?
Roditelji se razumljivo pitaju kada je bezbedno da se njihova beba vrati u vrtić nakon prehlade. Iako ne postoji čvrsto pravilo, evo nekih općih smjernica:
- Ako je vaša beba imala temperaturu, važno je sačekati najmanje 24 sata nakon što groznica potpuno nestane bez upotreba lijekova prije povratka u vrtić ili školu.
- Ako simptomi prehlade, kao što su začepljen nos ili kašalj, potraju, ali se vaša beba osjeća dovoljno dobro da učestvuje u svakodnevnim aktivnostima, možda će se moći vratiti u vrtić ili školu. Kako god, obavezno recite edukatorima o upornim simptomima kako bi mogli poduzeti odgovarajuće mjere opreza i paziti na dobrobit vaše bebe.
- U slučaju da je vaša beba imala komplikacije ili ozbiljne simptome tokom prehlade, preporučljivo je sačekati da se potpuno oporavi prije povratka, Ako imate bilo kakvih nedoumica, razgovarajte sa svojim pedijatrom.
Imajte na umu da je svaka situacija jedinstvena i važno je da koristite svoju prosudbu i slijedite preporuke zdravstvenih radnika i obrazovnih institucija kako biste odredili kada je prikladno da se vaša beba vrati normalnoj rutini.
Emocionalna njega tokom bebine prehlade
Osim fizičke njege, važno je pružiti emocionalnu podršku svojoj bebi tokom prehlade. Bebe mogu biti neugodne, razdražljive i imaju problema sa spavanjem kada jesu sa sluzi ili kašljem zbog hladnoće ili jednostavno zato što se osećaju loše. Ne shvataju šta im je! Stoga ne propustite sljedeće:
- Obezbedite zagrljaje i dodire: fizički kontakt može biti utješan za vašu bebu. Držati ga u naručju, grliti i nježno ga maziti može pomoći da se smiri i pruži sigurnost.
- Ponudite riječi utjehe: razgovarajte sa svojom bebom tiho i umirujuće. Vaš glas može biti utješan i pomoći mu da se osjeća sigurnim.
- Uspostavite opuštajuću rutinu prije spavanja: Održavanje mirne i dosljedne rutine spavanja može pomoći vašoj bebi da se opusti prije spavanja. To može uključivati toplu kupku, nježnu masažu i čitanje umirujuće priče.
Imajte na umu da je emocionalna njega jednako važna kao i fizička njega tokom prehlade vaše bebe. Davanje njene ljubavi, strpljenja i podrške može napraviti veliku razliku u njenom blagostanju i potpunom oporavku.