Kod djece vremenska promjena utječe više nego kod odraslih i trebaju se mirno prilagoditi, ali im to koristi za nekoliko dana.
Kada stigne promjena zimskog u ljetno računanje vremena, započinje rasprava o tome što je bolje ili treba li neko od njih trajno uspostaviti. Mnogo je klevetatelja ove prakse, ali u slučaju djece, znamo li zaista da li im ljetno vrijeme koristi? Evo više informacija o tome.
Uz ljetno računanje vremena, gdje se dan produžuje sat vremena, iako kasnije svane, djeca mogu više uživati i dovršiti školske i vannastavne zadatke po zalasku sunca. Tada imaju vremena da iskoriste prednost i zabave se na ulici ili vježbaju na otvorenom sa roditeljima, a da se kod kuće ne zatvaraju uz televizor, mobilni telefon ili igraću konzolu. Nije isto večerati u jednom satu kao u drugom, jer u vrijeme spavanja mogu imati poteškoća. Tada se tijelo i um moraju oblikovati prema novoj rutini.
Pripremite dijete za promjenu vremena
Djeci se vremenska promjena može objasniti potrebom za uštedom energije i uzimanjem u obzir okoliša i socijalnog zdravlja.
Za djecu dolazi do vremenske promjene i nema diskusije. Naravno da postoje djeca koja ovu modifikaciju nose bolje od ostalih. Isto se događa i sa odraslima. Međutim, vremenska promjena zimi skuplja je za asimilaciju. Suprotno tome, kada se dnevno doda još jedan sat dnevno proljeće, roditelji moraju biti zaduženi za pružanje svojoj djeci najjednostavnijih stvari. Dan prije promjene već ih mogu obavijestiti podešavanjem satova prema novom rasporedu i obavljanju nove rutine.
Napredovanje u zadacima i svakodnevnim poslovima od nekoliko minuta može vam pomoći u promjeni. Mlađa djeca su vjerovatno zbunjena i žele znati razloge manevara. Suočeni sa socijalnom sviješću o problemima zaštite okoliša i uštede energija, ideja da shvate šta se događa recite im da sa još jedan sat svjetlosti mogu uštedjeti energiju. Sve će to imati povoljan utjecaj na socijalnu zaštitu.
Blagodati ljetnog računanja vremena
Zahvaljujući letnjem vremenu dan se produžava, a s tim i fizička aktivnost šta djeca rade. Ima više sunčeve svjetlosti i to omogućava ljudskom umu da pretpostavi da dan nije gotov uprkos kasnim satima, a može se učiniti i više. U stvari, međuobrok će se odgoditi, isto će biti večera i vrijeme za odmor. Zdravlje djece se ovom činjenicom nagrađuje danima kasnije. Naučno, modifikacija se događa interno, neurološki i kognitivno. To ih u početku znatno pogađa, stoga se moraju malo po malo prilagoditi, kako u slučaju spavanja, jesti ili igre.
Za odrasle nije isto kao za malu. Odrasli su navikli da se kreću protiv sata lično i na poslu tokom dana. Činjenica da imate još jedan sat sunčeve svjetlosti donekle je umirujuća, jer na ovaj način možete završiti zadatke ili proširiti aktivnosti. Međutim za djecu u vrijeme promjene vremena dogodi se neusklađenost koja erodira u svom koncentracija, iscrpljenost ili raspoloženje, s kojim se sve mora odvijati postepeno. Ako ostane ljetno vrijeme, djeca će imati više vremena za obavljanje svojih poslova i percipirat će duži dan, što će im donijeti više zadovoljstva.