Ljeti obično provodimo mnogo više vremena izvan kuće. Po lijepom vremenu pivo je poklopljeno, sladoledi i obroci iz kuće. Takođe je vruće Gastrointestinalni problemi poput proljeva ili gastroenteritisa teže nas napadaju lakše.
Proljev se manifestira pojavom brojnih tekućih ili tekućih stolica, često praćenih bolovima u stomaku ili grčevima. Kada je popraćena vrućicom, mučninom, povraćanjem i općenitom slabošću, već govorimo o gastroenteritisu. Djeca i stariji ljudi su najosjetljiviji na ove uvjete, i iako su uglavnom neozbiljni, prilično su neugodni i neudobni. Pored toga, potrebno je biti na oprezu u slučaju pojave komplikacija. Stoga vam danas donosimo niz savjeti za prevenciju i liječenje ljetnog proljeva i gastroenteritisa.
Zašto su češće ljeti?
U većini slučajeva proljev i gastroenteritis su posljedica jesti razmaženu hranu. Visoke temperature pogoduju razmnožavanju patogenih mikroorganizama u hrani, kada oni nisu dobro rashlađeni ili je hladni lanac prekinut. Uz to, kao što smo spomenuli na početku, činjenica da se više puta jede vani i sa manje kontrole favorizira pojavu ovih bolesti.
Zaraza od osobe do osobe takođe je faktor koji treba uzeti u obzir, jer se mikroorganizmi prenose vrlo lako.
Koji su najčešći simptomi?
Bol u trbuhu, mučnina, povraćanje, vrućica i opća malaksalost. Obično probavni simptomi traju nekoliko dana, a opća nelagoda i umor zadržavaju se još nekoliko dana. Uobičajena stvar je da je za četiri ili pet dana pacijent potpuno u redu i bez posljedica.
Iako je to generalno blaga infekcija, ljude sa oslabljenim imunološkim sistemom, djecu i starije osobe, treba pažljivo pratiti, jer su skloniji komplikacijama poput dehidracije, pa čak mogu zahtijevati davanje intravenskih tekućina.
Kako se liječe dijareja i gastroenteritis?
U većini slučajeva, ako dijareja nije jako obilna i nema visoke temperature, liječenje se sastoji od održavati dovoljan unos tečnosti i pravilnu prehranu. U apoteci možete kupiti gotova rješenja za nadomještanje tekućina i elektrolita izgubljenih tijekom bolesti. Što se tiče prehrane, neki liječnici preporučuju pridržavanje astringentne dijete bez mliječnih proizvoda, vlakana ili masti te postepeno uključivanje ove hrane kako se poboljšavamo. S druge strane, drugi stručnjaci preporučuju, ako pacijent ima apetit, da se drži zdrave prehrane, ali ne nužno i adstringentne.
Kad bi proljev ili povraćanje bili vrlo trajni ili su praćeni vrlo visokom temperaturom, trebali biste Obratite se svom liječniku da procijeni da li je potrebno liječenje antidijarejima ili antibioticima.
Kako se sprječavaju ljetni proljev i gastroenteritis?
- Posebno obratite pažnju na higijenu ruku. Operite ih vodom i sapunom svaki put kad odete u toalet ili rukujete hranom.
- Alkohol u obliku gela vrlo je koristan za dezinfekciju ruku i sprečavanje širenja patogenih mikroorganizama.
- Izuzetne higijenske mjere u kuhinjskom priboru koji ćete koristiti.
- Prije konzumiranja dobro oprati voće i povrće.
- Ako sumnjate u porijeklo vode, konzumirajte flaširanu vodu. Ako vam to nije moguće, skuhajte ga prije nego što ga konzumirate.
- Neka hrana bude dobro rashlađena i ne prekidajte hladni lanac.
- Obratite pažnju na određenu hranu poput jaja ili mliječnih proizvoda jer je vjerovatnije da će prenijeti bolesti poput salmoneloze.
- Izbjegavajte hranu koja je bila na sobnoj temperaturi duže od 24 sata.
- Ne dijelite vodu, hranu ili kuhinjski pribor s drugim ljudima.
Slijedeći ove osnovne savjete, vi i vaša porodica Bit ćete sigurni od dosadnih ljetnih proljeva i gastroenteritisa. Nadam se da su vam se učinili korisnima i da ćete bez problema uživati u zdravom ljetu.