Ovisnost o video igrama je stvarnost i sve je više male djece pogođeno. U ovo digitalno doba gdje postoji bezbroj elektronskih uređaja, vrlo je lako pristupiti bilo kojem uređaju s kojim se možete zabaviti. To znači da djeca imaju pri ruci sve vrste tehnološke zabave, a ovisnost o video igrama postaje ozbiljan problem koji se mora iskorijeniti.
Bez obzira radi li se o ovisnosti o nekoj vrsti igre, aparatu za video igre ili mobilnom uređaju kojim se mogu zabaviti, neophodno je naučiti djecu da koriste ove alate na odgovarajući način. Bez toga to postaje problem koji je, nažalost, sve češći i već se pojedinačno liječi u konsultacijama sa zdravstvenim radnicima.
Šta učiniti sa djetetom ovisnim o video igrama
Za početak je potrebno pretpostavimo da dijete ima ovisnost, nešto što nije nimalo lako. Kad govorimo o ovisnostima, uvijek se nastoji razmišljati o starijim tvarima i stvarima. Ali svaku situaciju ili radnju koja postane neophodna, koji ograničava društveni život i mijenja ponašanje, može postati ovisnost, čak i kod djece.
Želite li znati je li vaše dijete ovisno o video igrama? Razmislite o vremenu koje provodite sami, igrajući video igre, sa mobilnim telefonom ili računarom. Ljuti li se on kad igru oduzmete radi bilo koje druge aktivnosti? Ako ste prestali raditi druge stvari koje su vam se dopale, ako više volite ostati u svojoj sobi prije nego što izađete da se igrate na ulici, vaš školski uspjeh opada ili imate promjene raspoloženja, možda ćete vidjeti znakove ovisnosti o video igrama.
Strategije upravljanja zavisnošću od video igara
Djeca moraju vlastitim očima vidjeti šta rade pogrešno, na vrlo očit i upečatljiv način na koji mogu razumjeti gdje je problem. Kada dijete provodi nekoliko sati dnevno igrajući video igre, propušta priliku da radi druge stvari. To je ono što morate natjerati da vidi, jer, neka se igra nekoliko dana koliko god želi. Zapišite sate koje provodite igrajući i kada.
Nakon nekoliko dana sjednite sa svojim djetetom i pokažite mu koliko je vremena provelo u igri. AND takođe mu pokažite sve što je mogao učiniti za to vreme, poput izlaska na igru, viđenja prijatelja, dobre užine, izlaska radi zabavnih stvari ili bilo čega drugog što bi vam moglo biti važno. Također je vrlo važno razumjeti ga da su video igre zabavne samo ako se igraju odgovorno.
Ove strategije će vam pomoći da kontrolirate problem ako imate dijete zavisno od video igara:
- Postavite rasporede: Na primjer 30 minuta popodne nakon obavljanja domaće zadaće. Tada ćete morati obaviti drugu aktivnost.
- Predložite alternativePrije nego što mu kažete da prestane igrati video igre, potražite aktivnosti koje bi mogle biti zanimljive vašem djetetu. To vam otežava odbijanje plana.
- Igrajte video igre sa svojim djetetom: Sprječavanje djeteta da se izolira je bitno i ko bi se bolje mogao igrati s njim od vas samih. Zamolite ga da vam pokaže šta je to, kako igrati i podijeliti igru kao porodica. Mogu se dogoditi dvije stvari, ili mu se sviđa i želi se igrati s tobom, ili mu dosadi učiti te prestaje igrati. U svakom slučaju to će biti dobro rješenje.
Ne ustručavajte se konzultirati stručnjaka ako mislite da situacija izmiče kontroli i da ne možete kontrolirati ovisnost svog djeteta o video igrama. Već su dokumentirani slučajevi djece ovisne o određenim video igrama koje su samo psihološkom terapijom uspjeli eliminirati. Prije nego što se ovisnost pogorša, potražite stručnu pomoć, kako za djetetov problem, tako i za rješavanje porodične situacije koja se može zakomplicirati.