Njega kože tokom trudnoće

Njega kože tokom trudnoće

Žensko iskustvo mnoge promene tokom trudnoće. Oni generalno pate od toga na fizičkom nivou i stoga moraju poduzeti niz briga kako bi ublažili takve simptome. Ove promjene će ostati tokom 9 mjeseci trudnoće, a jedan od dijelova o kojima morate voditi računa biće vaša koža. Stoga ćemo analizirati Najbolja njega kože tokom trudnoće.

debljanje, strije, izlaganje suncu i vrsta kozmetike, Ovo će biti neki od faktora kojima ćemo se pozabaviti tokom ovog članka. Izuzetno je važno posebno voditi računa o koži kako ne bi bila kažnjena tokom ovih mjeseci, jednostavnom njegom i važnim napomenama koje navode šta se ne smije koristiti tokom trudnoće.

Zašto je potrebno voditi računa o koži tokom trudnoće?

u hormoni koji se luče tokom trudnoće oduvijek su bili jedan od glavnih faktora promjena tokom trudnoće. definitivno, koža To je jedno od oblasti koje su pogođene tokom ovog kursa.

Koža je znatno osjetljivija, zbog hormonalnih promjena, gdje estrogeni i progesteron su u porastu. Također pati od nadimanja zbog promjene težine.

La melanocit stimulirajući hormon Takođe pogoduje povećanju proizvodnje melamina, uzrokujući a pigmentacija kože. Možemo ga uočiti u mrljama od kafe na licu, u izgledu bele linije, tamnije bradavice i areole grudi, kao i neki ožiljci, vulve ili mladeži.

Problemi sa kožom tokom trudnoće

Komentarišićemo i analizirati koji su najčešći problemi kože tokom trudnoće. Mi ćemo se prijaviti nekoliko korisnih savjeta kako biste joj pružili najbolju njegu i mogli maksimalno brinuti o njoj. Pojava dlake će biti jedan od problema, jer se njen rast može smanjiti na rukama i nogama, ali će, međutim, mnogo više rasti na zaliscima, gornjoj usni i trbuhu.

Mrlje

u mrlje To je jedan od najčešćih faktora, pojavljuju se uglavnom na licu. To je poziv kloazma, melazma ili također poznat kao trudnička tkanina ili maska. Pojavljuje se u drugom trimestru na čelu, obrazima i gornjoj usni, smeđeg tona koji može potamniti tokom trudnoće. Nema potrebe za brigom jer nije statično, kada dobijete bebu postepeno će nestati.

Da bismo to spriječili, možemo slijedite malu dnevnu rutinu. Lice ćemo oprati neutralnim sapunom i nanijeti visoka krema za sunčanje, faktor 50. Nije bitno ako se nećete izlagati suncu, važno je da ga nanesete. Drugi način bi bio da kupite hidratantnu kremu koja sadrži visoku zaštitu od sunca. Možeš i ti Zaštitite se šeširima i sunčanim naočalama.

Strije

u strijama Oni nastaju zbog ovog rastezanja u koži, uzrokujući zatezanje i lomljenje kolagenih vlakana. Pojavljuju se na vrlo čestim područjima, kao što su stomak, zadnjica, bedra i grudi. Na svijetloj koži pojavit će se paralelne linije ružičastog do crvenkastog tona. Kod tamne puti bit će svjetlije od vaše kože.

Njega kože tokom trudnoće

Da ih spriječimo, možemo svakodnevno nanosite kremu protiv strija, da bi mogli reaktivirati taj kolagen i održavati kožu vrlo hidratiziranom. Primenjivaćemo ga svakodnevno tokom cele trudnoće, čak dva meseca kasnije dobivši bebu.


Važno je održavati kožu hidratiziranom a dobar dnevni unos vode, minimalno dva litra. Jedite zdravu i izbalansiranu ishranu da stimulišete kolagen umjereno vježbanje da takođe pojačate kolagen i spavate najmanje 8 sati dnevno.

Umorne noge

u fizičke promjene koje nastaju i težina bebe, One su glavne posljedice umornih nogu. Javlja se bol u zglobovima i umor u nogama. Cirkulacija je sporija, što uzrokuje bol i nelagodu.

Da biste ublažili ovu nelagodu, možete raditi vježbe cirkulacije umjerenog intenziteta, pijte puno vode tokom dana, jedite a zdrava, uravnotežena ishrana bogata vlaknima. Odmarajte se i odmarajte noge koliko god je potrebno i masirajte se hidratantnim i dekongestivnim gelovima i kremama.

Sastojci za njegu kože koje treba izbjegavati tokom trudnoće

Njega tijela je neophodna, posebno kada govorimo o našoj koži. Indikovana je upotreba krema, čak i određenih sredstava protiv bolova sve dok su prikladni za trudnice. Od vitalnog je značaja da znamo neke od komponenti koje treba da izbegavamo tokom trudnoće.

Retinoidi

El retinoična kiselina ili retinol Nije pogodan za trudnoću jer stvara malformacije u fetusu. Generalno, retinoidi se prepisuju pacijentima sa problemima s aknama. Trudnice ne mogu primjenjivati ​​ovu komponentu, jer su topljive u mastima i mogu se akumulirati u masnom tkivu, pa čak i 2 godine nakon konzumiranja uzrokovati malformacije.

hidrokinon

La hidrokinon To je propisani proizvod za borbu melazma i hloazma, jer posvjetljuju kožu i smanjuju pigmentaciju kože. Zabranjeno je u trudnoći i ne bi se trebalo koristiti jer postoji veza sa urođenim manama kod bebe.

Njega kože tokom trudnoće

Salicilna kiselina

El salicilna kiselina Jedna je od komponenti koja se koristi kao hemijski sastav u tretmanu i obnavljanju kože. To je beta hidroksi kiselina (BHA), sa sastavom koji se ne preporučuje tokom trudnoće kao mera predostrožnosti. Međutim, aspirin sadrži derivat salicilne kiseline. To je analgetski koji se može uzimati tokom trudnoće zbog problema sa zgrušavanjem krvi, međutim, njegovu primjenu mora prekinuti ljekar. Tvoj stav Mora biti konsenzualno, u malim dozama, jer višak može uzrokovati probleme sa pobačajem u prvom tromjesečju i probleme sa zdravljem fetusa u narednim trimestrama.

Esencijalna ulja

Eterična ulja su divna, jer sadrže prirodne principe i mogu se koristiti za dobrobit i tokom trudnoće. Ali, nisu sva eterična ulja prikladna, jer mogu uzrokovati probleme. Među njima, bosiljak, kamfor, komorač i pepermint.


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.