Najgora noćna mora majke je vidjeti njezinu bebu ozlijeđenu. Da biste znali da ne morate biti specijalista u toj oblasti. Kako god, neke majke, u periodima stresa ili strahova izazvanih traumatičnim situacijama, zapravo imaju noćne more.
Obično su to snovi koji se ponavljaju, obično vrlo stvarni i uznemirujući. Te vrste snova iz kojih se drago probuditi i trčite gledati svoju djecu kako biste bili sigurni da sve ide dobro. Samo gledanje kako spavaju uvjerit će vas i uz malo sreće možete se vratiti na spavanje.
Zašto imam takve noćne more?
Odgovor je očigledan, jer se bojite. Kad je netko pod stresom i uznemiren, obično sanja o onome što ga najviše muči i čega se najviše boji. Ako je taj strah da će vaša djeca biti oštećena, jasno je da ćete o tome sanjati. Možete sanjati da su progonjeni, oteti i fizički povrijeđeni. Svega čega se bojite da će im učiniti, to će biti ono što vidite da se najviše događa u tim snovima.. Bez obzira koliko je to uvrnuto i bizarno, vidjet ćete to s takvom stvarnošću da ćete pomisliti da se to stvarno događa.
Ako ste i vi jedna od onih super majki ratnica, koje su prebrodile ekstremne situacije, jasno je da ćete vidjeti kako vaša djeca proživljavaju tu situaciju. Jer toga se najviše plaši majka koja je do tada patila. Za majku slomljenu iznutra nema ništa bolnije od toga da na isti način vidi kako joj se beba lomi.
Postoji li način da se njima upravlja?
Postoji ono što se naziva lucidnim sanjanjem, što nije ni više ni manje, nego znati da sanjate. Ako su takve noćne more, možete kontrolirati što se događa u vašem snu i pobijediti. U slučaju da ste noćna mora puna realizma, malo je što možete učiniti što se tiče samog sna.
Ako ih pokušavate spriječiti da se dogode, pokušajte ne stresirati se previše. Noćne more kod odraslih nastaju uslijed različitih faktora, kao što je sljedeće:
- Fizički razlozi, poput bola ili vrućice.
- Novi lijek ili za lijek.
- Pogledajte horor film koji vas je šokirao.
- Spavanje prerano nakon jela ili prepuno.
- Stres zbog posla ili ličnih situacija.
- Traumatična situacija.
- Povlačenje bilo kojeg lijeka ili lijeka.
U slučaju ponavljanja noćnih mora, moguće je da se suočavamo s nekom vrstom poremećaja spavanje, poput noćnog terora ili narkolepsije. To može biti i respiratorni poremećaj (apneja tokom spavanja), ili anksioznost ili poremećaj depresije, uključujući posttraumatski stresni sindrom. Za kraj, uvijek se preporučuje odlazak specijalistu, Najbolje će biti da nas savjetujete o odgovarajućem liječenju.
Drugi veliki razlog zašto imamo noćne more
Postoje stručnjaci koji to uvjeravaju razlog zašto naše tijelo proizvodi noćne more ponavlja se zbog potrebe da prevlada svoje najgore strahove. Drugim riječima, ove noćne more su odbrambeni mehanizam vlastitog mozga za prevladavanje vlastitih strahova.
Ako ovu teoriju prihvatimo kao istinu, nije iznenađujuće što se većina čovjekovih noćnih mora događa tijekom djetinjstva i adolescencije. To su faze u kojima se moraju prevladati najteže situacije i najviše promjena. Nije iznenađujuće što se boje gotovo svega. Mnogo je prepreka za prevladavanje, vrlo teških trenutaka u životu, koji mogu izazvati puno stresa. Kao što smo već rekli, jedan od najvažnijih faktora kada su u pitanju noćne more.
Ne može se poreći da je ljudsko tijelo fascinantno, što nas uvijek iznenadi u svakoj studiji kako napreduje nauka. Mozak, ta velika nepoznanica, ima funkcije koje ne možemo ni zamisliti, a čini se da je jedna od njih podsjetiti nas da naši najgori strahovi postoje samo u našem umu.