Celulit tokom i nakon trudnoće To je jedna od najstrašnijih posljedica svake žene. Ali, ne moramo da brinemo, sve ima rešenje i važno je da osetimo da smo lepi kao prvog dana i do kraja. Bilo da ispunjavamo naše kozmetičke odluke ili ne, detaljno ćemo obraditi sve o tome celulit u trudnoći i nakon porođaja.
Svake brige nikada nije previše, jer mi smo patnici svojih tijela i ratnici koji nosimo mnogo hormona koje ne želimo. Borba je i biće doživotna, a mi smo revolucionarni i volimo da brinemo o sebi. Najvažnije je poznavati svoje tijelo i pronaći lokaciju sve te akumulacije sala koje nastaje i zašto.
Da li je normalno da se celulit pojavi tokom trudnoće?
Iako je istina, postoje žene sklonije od drugih i koža koja više pati, dakle mnoge trudnoće ne prolaze uzalud i okončajte strašni celulit. I da ne pričamo o tome strijama ili mrlje. Da bismo to učinili, možemo pratiti niz njege tokom i nakon toga kako bismo mogli striktno kontrolirati izgled nečega što bi dugoročno moglo biti neugodnije ukloniti.
Patnja od celulita tokom trudnoće je mnogo češća nego što se vjeruje, budući da žene doživljavaju promjene na koži i promjena zbog njenog istezanja i hormonske promjene. Uzrokuje nakupljanje masti u zadnjici, butinama i nogama, budući da je genetski uvjetovano i predisponira tijelo da se pripremi za lakši porođaj.
Dobivanje na težini, hormonske promjene, zadržavanje tekućine i promjene u cirkulaciji su događaji koji uzrokuju pojavu celulita.
Kako spriječiti pojavu ovog celulita tokom trudnoće?
La usporena cirkulacija krvi To je ono što uzrokuje sretan celulit. Ako podstičemo ovu cirkulaciju da se aktivira, možemo smanjiti ove događaje, minimizirati ili smanjiti njihov izgled. Ovaj celulit mnogo se više nakuplja u bedrima, zadnjici i nogama.
- Postoji Jedite zdravu hranu bez masti. Izbjegavajte šećer, prženu hranu ili hranu bogatu mastima i koja ne sadrži puno soli. Kladite se na voće, povrće, žitarice i nemasno proteinsko meso. Preporučljivo je da se tokom trudnoće ne debljate više od 15 kg mjesečno.
- Vježbajte redovno u skladu sa fazom trudnoće. Mora se aktivirati cirkulacija krvi. Dobro je hodati barem pola sata dnevno i praviti kružne pokrete nogom s desna na lijevo.
- Nije preporučljivo stajati ili sjediti duže vrijeme. Ako dugo stojite, pokušajte hodati nekoliko koraka. Ako dugo sjedite, pokušajte s vremena na vrijeme prošetati kako biste aktivirali cirkulaciju.
- Puno hidratacije ili pijte puno vode, kako bi koža bila hidratizirana i elastična.
- Primijenite masaže i piling, za poboljšanje cirkulacije i teksture kože. Masaže se mogu primijeniti kružno i uzlazno, počevši od stopala do bedara.
Nije preporučljivo koristiti anticelulit kreme tokom trudnoće, jer neki imaju sastojke koji nisu prikladni. Ako postoje sumnje, posavjetujte se sa ginekologom.
Pojava celulita nakon trudnoće
Celulit nakon trudnoće je čest, Generalno, radi se o istom celulitu koji se mogao pojaviti tokom trudnoće. Veći dio ove lokalizirane masnoće je obično privremen i ako nakon pada hormona i nakon zdravog života, ovaj celulit ima tendenciju da nestane.
Područja koja su najsklonija celulitu, kao što smo spomenuli, su butine, stomak, zadnjicu i bokove. Ovaj celulit se obično smanjuje nakon trudnoće, a ako se ponudi dojenje, ova praksa će mnogo pomoći.
Da bi celulit nestao što je brže moguće, samo treba da uradite ista prethodna njega. Preporučuje se zdrava prehrana, sa malo masti, malo soli, dobrom hidratacijom i redovnim vježbanjem. Međutim, kao i svi slučajevi, problem celulita je različito iskustvo za svaku ženu. Ima žena koje češće pate od toga i sve se zasniva na tome brige i istrajnosti.
Kako liječiti ili eliminirati celulit nakon porođaja?
Potpuno otklanjanje celulita može biti teško, čak i uz zdrav način života i uz određene vježbe, ipak je neophodno malo guranje kako bi mogli eliminirati neke oblasti koje je teško iskorijeniti. U ovim slučajevima može se koristiti estetska medicina:
- Mezoterapijski tretmani: To je terapija koja jako dobro djeluje. Sastoji se od mikroinjekcija homeopatskih lijekova, enzima i vitamina u područje koje se tretira, kako bi se rastvaraju masne naslage i na taj način poboljšati cirkulaciju krvi. Takođe pomaže u proizvodnji kolagena i čini kožu čvršćom i zategnutijom.
- laserska terapija: To je ista tehnika, sa svrhom rastvaraju masne naslage. Funkcija je da se laser usmjeri prema području koje se tretira, kako bi se gađali duboki slojevi kože sve dok se ne dođe do te masnoće. Seansama možete stimulirati kolagen, povećati elastičnost kože i tonizirati je.
- Karboksiterapija: Ova druga terapija je idealna za liječenje celulita nakon porođaja. Sastoji se od tretmana primjenom ugljičnog dioksida (CO2) ispod kože. Ima svrhu poboljšati cirkulaciju krvi, pomjeriti toksine i eliminirati ih, i stimulišu proizvodnju kolagena. Kako sesije napreduju, postižu se zadovoljavajući rezultati, uz čvršću i glatku kožu.
- Radio frekvencija tijela: To je široko korištena metoda za smanjenje celulita nakon porođaja. Njegova metoda se sastoji od emitovanja radiofrekventnih talasa na zagrijavaju najdublje slojeve kože i stimulišu proizvodnju kolagena. Također pomaže u smanjenju pojave celulita i poboljšanju teksture kože.
Bilo kakav tretman i praćenje dijetama, vježbama ili kremama više je nego dovoljan za poboljšanje i vraćanje izgleda prije. Ali ako ćete se nakon porođaja odlučiti za dojenje, morate uzeti u obzir nekoliko od ovih faktora, jer mnogi od njih mogu biti kontradiktorni.