Kolike se definiraju kao ponavljane epizode pretjeranog i neutješnog plakanja kod novorođene bebe koja se inače čini savršeno zdrava. To je plač koji se ničim ne može smiriti i zbog toga roditelji osjećaju veliku nemoć jer ne znaju dobro kako utješiti svog mališana ili šta učiniti kako bi smanjili nelagodu. Svakako mogu biti vrlo stresna vremena i bitno je ostati smiren.
Stanje može zahvatiti do jedne od tri bebe. Kao i svaki roditelj s djetetom u nevolji, i kolike mogu biti i frustrirajuće i dosadne. Vrijeme je velikog stresa i napetosti koje mogu utjecati na cijelu porodicu. Za sve ovo, vrlo je važno znati kako preživjeti sezonu kolika kako bi i roditelji i beba bili na najbolji mogući način.
Napravite dnevnik za plač
Korištenje dnevnika plača vrlo je pogodno da biste mogli znati učestalost i intenzitet epizoda plakanja djeteta, tako da možete predvidjeti kada će dijete najvjerojatnije plakati. Na taj način roditelji mogu biti pažljiviji i prepoznati moguće pokretače. Zapisivanje vremena plakanja također će pomoći u sprečavanju nedostatka sna jer se zna koje je obrazac bebinog plača koji možete pripremiti unaprijed mogućnosti utjehe bebe i izbjegavanja mogućih bolova u trbuhu uzrokovanih kolikama.
Pored toga, u ovaj dnevnik plača možete zabilježiti i praćenje drugih potreba za udobnošću koje su djetetu potrebne u različito doba dana, kao što je promjena pelena, radno vrijeme spavanja itd. Zapamtite da beba ne može sama prestati plakati, treba da se smirite. Intenzitet plača može se smanjiti ako vas primijeti u blizini ... Nešto to će nesumnjivo biti korisno za sve.
Mentalna priprema za plakanje od kolike
Kolika beba ne plače da vas iritira, to je njegov način komunikacije da mu nije dobro i da ga nešto boli. Čolić je povezan sa plačem češće, naročito popodne i navečer. Kad vaša beba plače od kolika, ne pokušavajte ništa drugo osim da se brinete o vašoj bebi dok ona u tom trenutku plače. treba vas i treba vam vaša toplina da se smiri.
Iskoristite to doba dana kako biste bili sigurni da je vaše dijete dobro i da se osjeća blisko s vama. Možete se usredotočiti na njene potrebe i pružiti joj svu svoju ljubav. Dajte mu masaže trbuha i pravilne pokrete kako biste smanjili bol od kolika. Kolike nisu ništa drugo nego plinovi u trbuhu koji se moraju izbaciti, pa polagani i nježni pokreti nogu i male masaže trbuščića mogu umiriti mališana.
Pronađite rješenje za kolike
Ako primijetite da vaše dijete puno pati od kolika, bit će važno da odete do pedijatra kako biste pronašli rješenje koje odgovara potrebama vaše bebe. Vjeruje se da je čolić uzrokovan osjetljivošću mlijeka u želucu djeteta. U prvih nekoliko mjeseci života neke bebe nisu u stanju razgraditi laktozu, složeni šećer u majčinom mlijeku i adaptiranim mliječnim proizvodima. To se naziva privremenim nedostatkom laktaze.. Može stvoriti bolne plinove, nadutost i uzrokovati nelagodu ... jedan od glavnih simptoma je neutješno plakanje, poznato i kao kolika.
Pedijatar vam može poslati nekoliko kapi za dodavanje u mlijeko i za znatno smanjenje nivoa laktoze, zbog čega se prije hranjenja bebe razgrađuje na glukozu i galaktozu. Klinički dokazane studije pokazale su da se sati plakanja znatno smanjuju kada se djetetovo normalno mlijeko liječi kapima za snižavanje nivoa laktoze.
Bezuvjetna ljubav nikada ne umanjuje bol u kolikama
Bebama u kolikama potrebna je bezuvjetna ljubav roditelja kako bi im pomogla da se brže oporave. Trebat će im fizički kontakt, zagrljaj, ljuljanje i ljubav koju osjećaju. Ove tehnike smirivanja simuliraju okruženje maternice i stoga će se dijete osjećati puno smirenije i smirenije. Ako ima kolike, ne ostavljajte ga u krevetiću ili u visećoj mreži da plače čekajući da prođe sam ... Bebe trebaju da njihovi roditelji uživaju u smirujućoj bezuvjetnoj ljubavi.
Mnogi očevi i majke mogu se osjećati izolirano od svijeta kad im je djeca kolikična, jer plakanje može uznemiriti druge ljude. Ako ste prošli istu stvar, pomozite majci ili ocu kojima je potrebna podrška njihove najbliže društvene mreže. Mnogo je novih majki koje svakodnevno prolaze kroz istu situaciju. Postoje internetske grupe ili grupe za podršku. Iako nam savjeti ili trikovi drugih ljudi ne mogu uvijek pomoći, ono što će uvijek uspjeti bit će podrška jedni drugima. Ne osjećati se sam u majčinstvu / očinstvu sjajno je sredstvo za crtanje snage u vrijeme stresa ili slabosti.
Vodite računa o svom emocionalnom zdravlju
Ako u bilo kojem trenutku osjećate da ste previše iritirani ili umorni da biste slušali bebin plač, nemojte se ustručavati potražiti pomoć porodice ili prijatelja kako biste se brinuli o svojoj bebi dok pauzirate, čak i ako je to 20 minuta. Neophodno je da se u brizi o svojoj bebi osjećate dobro emocionalno, Ako ste umorni ili neraspoloženi dok se brinete o svojoj bebi, zarazit ćete ga tim negativnim stanjem i bit će mu puno teže da se popravi.
Ako mislite da vaša beba puno pati od kolika i mislite da je to možda nešto ozbiljnije od pukog plina, obratite se pedijatru za pomoć i davanje smjernica za poboljšanje i ublažavanje patnje od kolika kod vašeg djeteta . Može vam reći kako možete izvoditi masaže trbuha.