Samoozljeđivanje kako bi se izbjegla emocionalna bol: tinejdžeri nas traže pomoć

Que samoubistvo je drugi vodeći uzrok nenamerne smrti među populacijom u dobi od 10 do 19 godinaTo je tema o kojoj smo razgovarali u Mothers Today; spominjući da ni u kom slučaju ne bismo smjeli zanemariti takozvanu „ideju samoubistva“ misleći da su djeca glupost, da će proći ili da pokušavaju privući pažnju. Očito, oni pokušavaju privući pažnju, ali ne na način na koji mnogi odrasli misle, Umjesto toga, ispostavilo se da je to rezultat očaja i oni nam kažu „Pomozite mi, tu sam, u meni se događaju stvari koje me preplave, Ne mogu se kontrolirati, pomozi mi! "

Kao što smo rekli, ignoriranje samoubilačkih misli (naglas) maloljetnika loša je ideja: naša inhibicija može završiti na najgori mogući način. Ali danas ćemo se pozabaviti jednako složenim problemom koji nije nov, iako čini se da dobiva na popularnosti (a samim tim i na snazi) između krugova adolescentica i dječaka. Radi se o 'nesamoubilačkom' samoozljeđivanju (ili samoosakaćivanju).

Prije nekoliko mjeseci, fondacija ANAR koja pomaže djeci i adolescentima upozorila je na alarmantan porast poziva povezanih s idejom (ili pokušajem) samoubistva ili samoozljeđivanjem. Brojke su jezne: 2014. godine, telefon ANAR primio je 547 poziva tražeći pomoć; između januara i septembra 2015. godine, 621 maloljetnik je ispoljio ovaj problem.

U nekih adolescenata pritisak da budu savršeni ili da se pridržavaju nedostižnih standarda, bilo svojih ili nametnutih, može prouzročiti nesnosan bol

Naši tinejdžeri se mogu osjećati bespomoćno.

Koliko će biti dječaka i koliko djevojčica koji razmišljaju o oduzimanju života, a ne govore to? Koliko posjekotina na nogama ili rukama treba napraviti tako da mi odrasli shvatimo da se nešto događa s našim mladim ljudima? Ova pitanja postavljam si kada pokušavam zamisliti broj ljudi u ovim godinama koje roditelji niti odvode na hitnu pomoć, niti imaju hrabrosti reći to profesionalcu preko telefona (u onim situacijama u kojima to ne čine vjerujte porodici).

Psihijatar Neria Morales govori nam da su „Nesuicidalno samoozljeđivanje izrazi emocionalne uznemirenosti koju vrše adolescenti. Uprkos činjenici da kada ih izvodi pojedinac on ne traži smrt, to je način da sebi nanese bol, ublažavajući neugodne senzacije ".

Već imamo prvi trag o razlozima koji vode osobu pred kojom je još čitav život: ublažavanje neugodnih senzacija. Prvo što mi padne na pamet je ogromna tuga, zamišljanje osjećaja usamljenosti, bespomoćnosti; misleći da će možda morati nekome to objasniti, ali nemaju nikoga u blizini.

Ponekad kao odrasli padnemo u iskušenje da banaliziramo ova osjećanja, greška koja nas vodi do toga da smo zaboravili vlastito adolescenciju, ili je možda to što se ne sjećamo složenosti promjena u svijetu djetinjstva, izgubljenih kao što jesmo u našem usmjerenost na odrasle. A kad smo već kod gubitka, idemo također gubeći sposobnost praćenja bez upada, biti dostupan bez pritiskanja, slušanja zaustavljanjem razgovora sami.

Šta navodi adolescentnu osobu da se povrijedi?

Niti bismo trebali olako shvatati samoubilačke ideje, niti pokušaje samoozljeđivanja; a još manje to ismijavati (što sam i ja vidio) „moraš vidjeti! Šta se pokušavaš porezati Je li to što se ne možete kontrolirati? Ne možete ostati sami! " Očito Kad bi oni koji se samosakaćuju mogli kontrolirati svoje postupke, ne bi, a u vezi s podcjenjivanjem sposobnosti da se brine o sebi u odsustvu roditelja, možda bi više od jednog i jednog od nas trebalo razmisliti o tome da napravimo malo više društva (fizičko i emocionalno) sa kćerkama i sinovima.

Iz ANAR-a nam također objašnjavaju da se u 82% slučajeva djevojke same porezuju. Već smo komentirali da je fenomen izgleda postao moderan i sada (podržane web stranicama koje objašnjavaju kako se samoozlijeditiHoror!) Među mladima postoji neka vrsta efekta pozivanja.

Evo razloga koji mogu imati (pronašli smo referencu Kids Health):

• Emocije koje ih preplavljuju: samoozljeđivanjem mogu prekinuti osjećaje koje ne mogu podnijetiili ih izrazite.
• Dajte prednost fizičkoj boli koja je vidljiva, a ne emocionalnoj, koju oni ne mogu kontrolirati jer je ne mogu vidjeti.
• Ako postane kompulzivno ponašanje, dolazi do olakšanja, čemu doprinose endorfini.
• To vam može postati navika kad dobijete 'olakšanje'.
• Da je ponašanje povezano sa problemima mentalnog zdravlja kao što je bipolarni poremećaj.
• Pritisak vaših partnera, prijatelja, za 'modu' (stranice na Internetu)

Sva ova objašnjenja nisu valjana bez uzimanja u obzir karakteristika svakog adolescenta

Samoozljeđivanje rezanjem sebe

Pojavljuje se kada su namjerno označeni, ogrebani ili rezani oštrim predmetima kao što su škare, metalne turpije, olovke, jezičci od limenki od sode, noževi, makaze, džepni noževi ...; takođe je ponekad slučaj da si šibice ili opekline cigareta nanesu sami.

Sramota.

To su sramotna ponašanja koja se u nekom trenutku protagonist pokušava sakriti dolazeći da izmišljaju izgovore o porijeklu povreda (ima i onih koji ih pokazuju). S druge strane, Čini se da poteškoće zaustavljaju samoosakaćivanje (nedostatak samokontrole).

Neki od onih koji su se porezali duboko su povrijeđeni grubim postupanjem ili situacijama zbog kojih se osjećaju bez podrške, nemoći, nedostojnosti ili ljubavi (Kids Health)

Podrška roditelja.

Postoji dokument iz fondacije ANAR što daje naznake suočavanja sa samoubilačkim ponašanjem kod adolescenata; U slučaju samoozljeđivanja primjenjuju se neki od savjeta:

• Obratite pažnju na djecu, i mnogo više ako verbaliziraju emocionalne probleme ili žele nauditi sebi.
• Vaša osjećanja vrijede, kakva god bila.
• Morate izbjegavati porodične tenzije. U vrijeme nestabilnosti, posljednje što frustriranom ili preplavljenom tinejdžeru treba je majka / otac koji su ironični, krive ili daju pogrdne komentare.
• Ne bojte se razgovarati o njihovim idejama (ne klonite teme): učiniti problem vidljivim dat će svima novu perspektivu.
• Objasnite da se događaju i loša vremena; ponovite više puta da vam bude lako internalizirati ga.
• Podijelite svoj problem s prijateljima, rođaci; Razgovarajte sa svojim pedijatrom, porodičnim ljekarom.
• Ako djevojčica ili dječak provode puno vremena igrajući se na mreži ili na društvenim mrežama, pregovarajte (bez zabrane) smanjenje vremena izlaganja.
• Ohrabrite ga da nastavi sa slobodnim aktivnostima ili započne nove hobije.
• Dok se problem ne riješi, vaše dijete treba biti u pratnji što je duže moguće.
• Potražite psihološku terapiju orijentiranu na rješenje, i fokusirao se na podršku maloljetniku i porodici. Odbijte profesionalnu podršku koji namjerava vašu kćer smatrati odgovornom ili krivom, te stoga predlažu akcije usmjerene na modificiranje njihovog ponašanja bez uzimanja u obzir uzročnih čimbenika.

Nedavno smo saznali da je 45 posto adolescenata između 12 i 17 godina, koji su prošle godine primljeni u dječju i adolescentnu psihijatriju u bolnici Sant Joan de Déu, je pokazao "uznemirujuće bogatstvo samoozljeđenih posjekotina". To je široko rasprostranjen problem, a dobar dio rješenja leži na odraslima koji su odgovorni za obrazovanje djece.

Slike - (druga i četvrta) martinak15, Tjook