Ovo nije prvi put da razgovaramo o sigurnosti djece tokom sportska praksameđutim, to je tema koju svi moramo povremeno pregledavati kako bismo je istražili spriječiti što više ozljeda. Tjelesno vježbanje dobro je za zdravlje jer omogućava energetsku ravnotežu i djeluje kao prevencija prekomjerne težine i pretilosti, a također čini da se osjećamo dobro.
Sve fizičke vježbe nisu sport, to je jasno; kada jeste, podrazumijeva rutinu i intenzitet koji može predisponirati (zajedno s drugim faktorima) za pojavu različitih vrsta povreda. Zbog toga ću naglasiti različite aspekte koje treba uzeti u obzir da bi se favoriziralo izbjegavanje rizika.
Općenito ćemo uzeti u obzir uzroke ozljeda, prikladnost podloga na kojima se trenira sport, opremu i trening
Dječje sportske povrede
Ponekad se rizik od ozljeda povećava jednostavno činjenicom da suživot djece različitog uzrasta. Različite starosti koje - naravno - uključuju različite snage, veličine, težinu itd. To se ne događa na natjecanjima, ali je često u rekreativnoj praksi, na primjer, moja kćerka igra hokej s dječacima i djevojčicama između 9 godina (njenih godina) i 16 godina, očito je da ako jedan od starijih ne kontrolira kočenjem i oni se sudaraju, Možete se ozlijediti, na sreću karakteristike ovog sporta čine potrebnim nošenje posebnih zaštitnih sredstava.
Nedostatak percepcije rizika svojstvenog djetinjstvu također je uzrok povreda. Ali nije samo ono što smo već spomenuli: nedostaci na igralištu, neadekvatna zaštitna oprema, nedostatak nadzora od strane odraslih... takođe će uticati. Vrlo je važno usvojiti preventivnu kulturu koja omogućava sveobuhvatniju procjenu svih gore navedenih čimbenika i djelovati na njih kako bi ih poboljšala.
Postoji jednostavan način za klasifikaciju ozljeda, a neću detaljnije obrazlagati, što uključuje: akutne povrede (iznenadne, poput uganuća), prekomjernu upotrebu i ponovljene povrede (javljaju se ako se sportska praksa nastavi prije zarastanja). Očigledno, neki podaci to sugeriraju uganuća su najčešće ozljede.
Rizici koji se izbjegavaju zahvaljujući opremi
Preporuke koje bih vam mogao dati bile bi zdrave pameti, a ovdje moram ponovo spomenuti opremu u nekim sportovima, da bih se sjetio da je najbolja odluka zaštititi (i spriječiti) djecu da izbjegnu veća zla. To će reći (i na primjer) izlazak u nedjelju s cijelom porodicom s biciklom podrazumijeva, ili bi to trebao učiniti, pogodnost nošenja zaštitne kacige.
Postoje i prakse koje zahtijevaju zaštitnike u zglobovima, za područje prepona ili očiju
I ne samo zaštite, jer znate? Ponekad vrlo istrošeni potplat cipela može prouzročiti klizanje, vrlo labav reket nosi svoje rizike. U konačnici, radi se o tome da uzmemo osnovna i specifična oprema za sport koji naša djeca treniraju; jer nije isto igrati 'trči, razumijem te' u parku, nego ciljati na pobjedu svog tima, u drugom slučaju su akcije (uprkos sportskom ponašanju) predvidivo teže.
U vrijeme treninga
Zajednička odgovornost
Kao roditelji brinemo da se naša djeca bave sportom, kupujemo opremu, trudimo se da ih pratimo na treninzima i igrama; što je u našim rukama to možemo učiniti, pa čak i više. Treneri prenose tehnike, a djeca uče, ali u igri je više 'glumaca', kao što ćemo sada vidjeti.
Takođe bi bilo poželjno da klubovi budu zabrinuti zbog održavanja objekata, a da administracije upravljaju zahtjevima građana i entiteta. Rupa može prouzrokovati prevrtanje, postoje površine koje su prijatnije u slučaju pada (drvo nasuprot betonu) ... To je složeno pitanje koje danas ne možemo riješiti jer bi trebalo mnogo više prostora, ali ostaje na čekanju.
Kako se čeka pretjerani stav prema pobjedi koji uzrokuje sramotne situacije: sportski duh naspram konkurentnosti, i ostaviću ga ovdje danas
Na kraju, želio bih naglasiti da u ovoj sportskoj praksi najmanje dobrovoljnost i motivacija, jer - istina - da se dijete bavi sportom tako da se osjećam ponosno, nema puno smisla. Kao što sam rekao, tjelesno vježbanje ne mora nužno prolaziti kroz sportske vježbe, a sreću mališana također treba cijeniti.