Menopauza je faza u životu žene koja uvijek dolazi. Jajašca žene više nisu zrela i ona više neće moći začeti djecu. Postoje žene koje misle da menopauza dolazi s godinama, odnosno da će, kada se povuku, menopauza doći u njihov život, ali ništa nije dalje od istine ... Menopauza može doći rano nakon 30. ili umjesto toga, treba malo više vremena nego obično. Ali ono što je jasno je da to uvijek dođe.
Ako želite znati kada ćete otprilike imati menopauzu, jedan od načina da to saznate je da pitate svoju majku, u kojoj joj je dobi menopauza došla? Jer na taj način možete dobiti ideju kada će vas to doseći manje ili više, iako naravno, ako je vaša majka napunila 40 godina, to ne znači da će doći do vas sa 40 godina. Ali ako je vaša majka imala ranu menopauzu, onda je i vi imate.
No, bez obzira na to kada nastupi menopauza, važno je znati o čemu se radi i koje simptome ćete iskusiti. Na ovaj način ga možete prepoznati kad počne dolaziti do vas.
Šta je menopauza
Većina simptoma povezanih s menopauzom zapravo se javlja u perimenopauzalnoj fazi. Neke žene prolaze kroz menopauzu bez ikakvih komplikacija ili neugodnih simptoma. Ali u drugim slučajevima imaju simptome menopauze i slabi su. Perimenopauza (ili premenopauza) može trajati godinama dok vam menstruacija potpuno ne prođe.
Simptomi koje žene doživljavaju uglavnom su povezani sa niskom proizvodnjom ženskih spolnih hormona estrogena i progesterona. Simptomi se vrlo razlikuju od žene do žene zbog mnogih efekata koje ovi hormoni imaju na žensko tijelo. Svaka žena je različita i dolazak menopauze može se doživjeti na mnogo različitih načina.
Estrogen reguliše menstrualni ciklus kod žena, a utječe i na sljedeće dijelove tijela:
- Reproduktivni sistem
- Urinarni trakt
- El corazón
- Krvne žile
- Kosti
- Grudi
- Koža
- Kosa
- Sluzokože
- Mišići karlice
- Mozak
Simptomi menopauze
Većina žena ima neke simptome kada menopauza počne da dolazi u njihov život. Trajanje i težina ovih simptoma variraju od žene do žene. Simptomi se obično javljaju nekoliko mjeseci ili godina prije nego što mjesečnica potpuno nestane, s perimenopauzom i mogu potrajati neko vrijeme nakon što mjesečnica potpuno nestane.
Generalno, većina simptoma traje oko četiri godine od posljednjeg razdoblja. Međutim, oko 1 od 10 žena može osjetiti simptome i do 12 godina nakon posljednje menstruacije. Dalje ćete znati neke od najčešćih simptoma koji se javljaju u menopauzi kod velike većine žena.
Vrući bljeskovi
Mnoge se žene žale na menopauzalne valunge kao primarni simptom. Napadi vrućine mogu biti iznenadni osjećaj vrućine, bilo u gornjem dijelu tijela ili u cijelom tijelu. Žene se mogu osjećati znojno i iscrvenjenih lica i vrata.
Intenzitet vrućeg bljeska može varirati od blagog do vrlo jakog, može čak izazvati nesanicu ili noćna buđenja. Jaki bljesak obično traje između 30 sekundi i 10 minuta. Većina žena ima vrućine tijekom jedne do dvije godine nakon posljednje menstruacije. Napadi vrućine mogu se nastaviti čak i kada nastupi menopauza, ali s vremenom će se smanjivati u intenzitetu.
Menstrualne promjene
Menstruacija će početi biti neredovita, krvarenje može biti puno jače nego što je oduvijek bilo ili lakše od uobičajenog ... Možda ćete imati i malo mrlja. Moguće je i da menstruacija traje duže ili manje nego što je normalno. Ako vam menstruacija ne padne, potrebno je isključiti trudnoću, jer ako niste, moguće je da su ta kašnjenja pokazatelj da menopauza dolazi.
Ako nakon godinu dana prođe bez pravila, primijetite lagano uočavanje mrlja, važno je da se obratite liječniku kako biste isključili drugo ozbiljno stanje ili bolest poput raka.
Vaginalna suvoća
Smanjena proizvodnja estrogena i progesterona može utjecati na tanak sloj vlage koji oblaže zidove vagine. Žene mogu osjetiti suhoću rodnice u bilo kojoj dobi, ali to može predstavljati poseban problem žene koje doživljavaju nastup menopauze.
Znakovi ove vaginalne suhoće mogu uključivati svrbež vulve kao i peckanje. Kao da to nije dovoljno u seksualnim odnosima, prikladno je koristiti seksualna maziva, jer ona mogu biti bolna pri prodiranju zbog suhoće rodnice. Takođe možete redovno koristiti maziva na bazi vode.
Ako vam suhoća rodnice stvara brojne probleme, a kvaliteta vašeg života počne utjecati na to, nemojte se ustručavati potražiti pomoć svog liječnika u vezi s tim. Morate imati podmazanu vaginu kako biste spriječili da redovno postaje manja ili bolnija.
Ostali simptomi menopauze
Ali pored tri glavna simptoma koja imaju sve žene, postoje i drugi koji mogu na njih utjecati u većoj ili manjoj mjeri. Ovi simptomi su:
- Nesanica ili problemi sa spavanjem
- Depresija ili promjene raspoloženja
- Atrofija vagine
- Smanjen libido
- Infekcije urina
- Inkontinencija mokraće
- Promjene na koži ili kosi
- Glavobolja
- Anksioznost
- Palpitacije
- Bolovi ili bolovi u mišićima i zglobovima
- Slabost u kostima
Sve ove informacije pomoći će vam da razlikujete je li ono što se liječi u vašem slučaju zaista dolazak menopauze. To je još jedna faza u životu žene koju je važno prihvatiti.