Sprečiti mastitis To će učiniti dojenje podnošljivijim, jer se ovaj problem često javlja kada dojimo svoju bebu. To je upala grudnog koša u kojoj ćete primijetiti bol, kao i crvenilo u tom području i može dovesti do zimice, pa čak i temperature.
Stoga je prevencija mastitisa zaista važna i na to ćemo usmjeriti sve naše napore. U suprotnom, infekcija uzrokovana mastitisom može uzrokovati da prestanemo da nudimo Dojenje a to je nešto što mnoge žene ne žele. Dakle, ovo su savjeti kako spriječiti da se to dogodi što je više moguće.
Beba mora imati dobro zasun
To je nešto što moramo osigurati od početka. Ali ne brinite, jer će vam babica sigurno dati potrebne smjernice. U međuvremenu, reći ćemo vam to beba treba da izbaci usne, slično ribi. Prvo ćete postaviti područje brade prema grudima, a mi ćemo držati glavu, tako da se i nosni dio približi što bliže. Morate da vidite da je u ustima dovoljna količina dojke, kako biste bradavicu doveli do zadnjeg dela usta.
Pumpajte ili dojite često
Beba će prilično često tražiti hranuZnamo, ali ponekad iz raznih razloga može doći do trenutka kada ne ispraznite grudi. Pa nemojte da to vrijeme prođe, savjetuje se da dojite 10-ak puta dnevno, a ako ne, izdojite mlijeko kada osjetite da su vam grudi već pune. Jer ako se nakupi, onda može izazvati pojavu mastitisa.
Uvjerite se da su grudi dobro ispražnjene
Sigurno ćete to primijetiti, ali za svaki slučaj da ne škodi sjetiti se. Ti moraš neka beba potpuno isprazni jednu dojku prije prelaska na drugu. Osim toga, kada vaša beba ne želi više, pustiće bradavicu i tada ćete se pobrinuti da vam dojka bude prazna. Važno je da naizmenično dojku i kako se to uvek nećemo sećati, možete staviti narukvicu na ruku sa strane dojke koju smo već ispraznili ili sa koje se beba već hranila.
Dobra masaža
Masaže su uvijek jedan od velikih protagonista naših života. Jer oni obično ublažavaju brojne bolove u našem tijelu. Dakle, kako bi se spriječio mastitis, to neće biti ostavljeno. daj malo masaže na grudima dok dojite je takođe prilično efikasan u opuštanju tog područja. Zapamtite da i vi možete staviti nekoliko toplih obloga kada uočite nelagodu prije dojenja, jer je to još jedan od najboljih načina za ublažavanje boli kada se ona počne pojavljivati. Iako se može izmjenjivati i sa hladnim oblogama za smanjenje upale. Zato se u ovom slučaju uvijek treba konsultovati sa svojim ljekarom kako bi vam on rekao koji je najbolji korak.
Pokušajte da nemate nikakav pritisak na grudi
Pod pritiskom podrazumijevamo odjeću koja je preuska. Zbog toga preporučljivo je da ne nosite grudnjake sa žicom, jer iako im je obično udobno, možda u vrijeme poput dojenja nisu najbolji saputnici. Već znate da imate posebne grudnjake za ovo vrijeme i da su vrlo praktični i za ostavljanje grudi otvorenim kada trebate nahraniti bebu. Zapamtite da Kada je pritisak veliki, može doći do začepljenja kanala dojke. Ako dođe do začepljenja, mlijeko neće teći kako nam je potrebno i to može postati problem. Spavanje na stomaku se takođe ne preporučuje i, kao što smo spomenuli, ništa ne vrši pritisak na ovo područje.