Ovog ljeta je vrlo vruće i svi se osjećamo preplavljeni visokim temperaturama.
Bebe i djeca su posebno osjetljivi na utjecaje vrućine jer njegov sistem za regulaciju temperature nije u potpunosti zreo, a koža je i dalje vrlo tanka. Iz tog je razloga rizik od dehidracije i / ili toplotnog udara mnogo veći nego kod odraslih.
Pedijatri savjetuju držite bebe mlađe od šest mjeseci pod izravnom sunčevom svjetlošću jer vaša koža još ne sadrži dovoljno melanina, koji je pigment koji štiti kožu od sunčevih zraka.
Također nije poželjno izlagati bebe starije od šest mjeseci izravno suncu, posebno ljeti. Bebe moraju rukama, tijelom i nogama pokriti odjeću, a glavu kapom koja pokriva i vrat.
Vrlo je važno redovito nanositi djeci kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom (SPF 30+).
Kako izbjeći toplotni stres
Hidratacija
Bebe i djeca trebaju piti dovoljno tekućine kako bi se izbjegla dehidracija. Mora nudite im vodu redovito tokom dana čak i ako to ne traže ili ne pokazuju znakove žeđi. Šećerna i / ili gazirana pića uopće nisu naznačena. Možete im ponuditi komade svježeg voća za sisanje.
Kupatilo
Kupanje Sa toplom vodom uvijek je lijepo kad vrućina pogodi. Malog možete osvježiti i vlažnom spužvom. Vodite računa da voda nije previše hladna.
La ropa
Nosite odjeću od široki pamuk svijetle boje što je mnogo bolje od sintetičkih tkanina koje zadržavaju više toplote. Tako će vaša beba biti hladnija i puno ugodnija.
Odmor
Pronađite hladno okruženje za vrijeme pauze. Pogodna temperatura za sobu je između 24 i 26 stepeni. Čuvajte se klima uređaja i ventilatora! Zrak ne smije biti usmjeren direktno na dijete.
Vožnja u kolicima
- Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost kišobranom.
- Ne prekrivajte sjedalo čaršafom ili peškirom da biste ga zasjenili jer to sprečava ulazak zraka i pogoduje zagrijavanju.
- Potražite najhladnije sate u danu za izlete.
U autu
- Da biste izbjegli pregrijavanje, spriječite da sunce sija direktno u djetetove oči.
- Nikada ne ostavljajte dijete samo u automobilu, posljedice mogu biti kobne. Zapamtite da se na vrućim temperaturama bebe jako zagriju za samo nekoliko minuta.
Osip
Uz vrućinu, vrlo je često da se na koži beba pojave male crvene mrlje sa žuljevima, posebno ispod brade, područja pelena ili dijelova tijela koji ostaju vlažni. Za liječenje osipa najbolje je primijeniti cink kreme u pogođenim područjima, mlake kupke i česte promjene odjeće.
Insolation
Do toplotnog udara dolazi kao posljedica izravnog izlaganja suncu i gubitka tečnosti (voda, znoj, urin) i izađete iz tijela.
Znakovi za otkrivanje toplotnog udara kod djece
- Suva koža
- Mala količina urina
- Propadanje
- Glavobolja
- Razdražljivost
- Ne želim piti
- Povraćanje
Kako se nositi s toplotnim udarom
Prva stvar je ukloniti dijete sa sunca i odvesti ga na hladno mjesto. Tada ga morate položiti na leđa i skinuti mu odjeću. Nanesite krpe tople vode na vrat, pazuhe i / ili između nogu kako biste snizili tjelesnu temperaturu. Ponudite male gutljaje vode, izotonični napitak ili voćni sok. Ako je dijete bez svijesti, ima napadaj ili se simptomi ne poboljšavaju, potražite liječničku pomoć što je prije moguće.
Toplinski udar
Kada tijelo izgubi puno tečnosti, a tjelesna temperatura poraste, može doći do toplotnog udara. El toplotni udar može imati vrlo ozbiljne posljedice i čak dovesti do smrti tako da dijete mora hitno biti prebačeno u bolnicu na liječenje.