U trudnica je vrlo čest i čest problem tokom trudnoće, pa čak i porođaja. Ovaj problem su užasni hemoroidi koji stvaraju dosadna i vrlo bolna trudnoća U većini slučajeva.
Hemoroidi jesu vene pronađene u rektumu i upale se na uobičajeni način, posebno svaki put kad odete u toalet. Mogu imati različite veličine, od vrlo malih koje uzrokuju malo pečenja i velikih koje uzrokuju jake bolove, a ponekad i rektalno krvarenje.
Obično će upala ovih vena s vremenom nestati, međutim, ako nikada niste normalno imali hemoroide, najvjerojatnije je da ako patite od njih u trudnoći, budući da postoje mnogi česti uzroci zbog kojih oni nastaju.
Uzroci hemoroida
- Womb: zbog pritiska koji maternica vrši na ove vene, posebno onu glavnu koja opskrbljuje krv iz ekstremiteta srcu, donju šuplju venu, na te vene se vrši pritisak, pa one postaju upaljene, što dovodi do hemoroida i također proširenih vena.
- Zatvor: Da, normalno, kada idete u toalet, otežava vam dobro ponašanje, a ti hemoroidi izlaze kada ste trudni, jer ne možete pokretati trbuh, naprežete, pa hemoroidi izlaze više lako.
- Progesteron: s porastom ovog hormona, zidovi koji oblažu ove vene se opuštaju, olakšavajući im upalu.
Savjeti za sprečavanje hemoroida
- Izbjegavajte sjedeći način životaNa taj će se način crijevni krug pomicati tako da će protok krvi biti tekući.
- Nosi jedan Dijeta bogata vlaknima. Na taj ćete način izbjeći zatvor i moći ćete u toalet normalno i bez ikakvog napora.
- Nastavi Kegelove vježbe, koji povećavaju rektalnu cirkulaciju krvi, jačajući mišiće anusa, smanjujući tako hemoroide.
Više informacija - Trudnoća i njihova rješenja (II)
Izvor - Baby centar