Voda je rijetka roba to nije važno samo za djecu, to je i za sva živa bića. To nije neophodno samo za hidrataciju, već je potrebno i za reprodukciju života na planeti. To je temeljni element u biološkim procesima neophodnim za to.
Pored toga prisutan je i u svemu što nas okružuje, čak i u zraku koji udišemo. Zato vaša djeca moraju znati važnost koju ona ima u njihovom životu. To je najbolji način da budu svjesni koliko je precizno brinuti se i iskoristiti svaku kap.
Kao sinonim za život
Bukvalno, voda je uključena u sve procese potrebne za život. Tijelo je spremno da tjednima preživi bez hrane. Ali preživi nekoliko dana bez pijenja, jer se odrasla osoba sastoji od 70% vode. Dijete ima 80%, pa mu je unos tečnosti još važniji.
Ali hidratacija nije jedini bitan životni proces u koji intervenira. Voda je prisutna u većoj ili manjoj mjeri u svemu što nas okružuje. U povrću, životinjama, u zraku. Zahvaljujući kišnom ciklusu nastaju potoci, rijeke, jezera, močvare i okeani u kojima obitavaju različiti ekosustavi.
Također je bitan u reproduktivnim procesima. Dobro jer se radi na ovom medijumu, kao što je slučaj sa ribom i vodozemcima. Ili zato što su ćelije i tečnosti neophodne za takvu reprodukciju u osnovi sastavljene od H2O. Devet mjeseci živimo plutajući u plodnoj vodi, koja je u osnovi voda.
Jasno je da tamo gdje ima vode ima i života. Nije moguće živjeti u okruženju lišenom toga, budući da su, kao što smo rekli, čak i živa bića od toga sačinjena.
U zdravlju djece
Kao što smo već rekli, tako se i dječje tijelo sastoji od 80% vode treba više hidratacije nego kod odrasle osobe (sastoji se od samo 70% vode). Najpoželjnije je da dijete pije prosječno 1 litre vode dnevno do navršene 5. godine života.
Ova količina se ne može dobiti samo specifičnim konzumiranjem ove tečnosti. Voda je prisutna i u drugim namirnicama, kao što su meso, povrće i voće. Iako je to uputnije za zdravlje, konzumiranje flaširane vode, umjesto sokova ili drugih pića. Oni mogu sadržavati više kalorija i šećera koji promoviraju zdravstvene probleme kod djece, poput dijabetesa ili pretilosti.
Hidratacija je neophodna za život, budući da Ova voda koju konzumiramo pomaže nam u procesima neophodnim za naše tijelo. Ona koju uzimamo usmeno pomaže nam u procesima kao što su:
- Probava
- Cirkulacija i transport kiseonika do mozga
- Stvaranje tekućina neophodnih za pravilan rad tijela.
Ona koju lokalno konzumiramo pomaže nam u sljedećim procesima:
- Telesna regulacija temperature
- Higijena tijela koja sprečava infekcije
U prirodi potreba da se o tome brine
Kao što smo već rekli, tamo gdje ima vode, tu je i život, zato neophodno je da vaše dijete razumije svoju ulogu u prirodi. To je jedini način na koji možete postati svjesni brige o ovom dobru koji je temelj vaše budućnosti.
Stoga morate naučiti najbolje načine da ne izgubite ni kap, trošeći ono što je potrebno za održavanje vašeg zdravlja.
Rio Tinto je, prema NASA-inim rijekama, u svojim vodama ekosustav najsličniji Marsu na zemlji
Morate i naučiti ne zagađuju potoke i rijeke. Razumijevanje činjenice da u svakoj kapljici može postojati cjelovit ekosustav.
Morate takođe naučiti razlikovati vodu za piće od izvora od one koja nije. Ili šta Ne biste trebali piti bilo koju vrstu vode, a da je prethodno ne prokuhate. Budući da pijenje nesigurne vode može biti čak i opasnije od ne pijenja danima.